胃に優しい食べ物

質問

先日、胃腸炎と診断されました。
食べ物は「おかゆ」がよいとゆわれましたが、他にも何か胃に優しい食べ物はありますか？？
レシピを教えてください。

回答No.5

nikudori

その後様子はいかがですか。メニューは皆さんがおっしゃるあたりが良いかと思います。
それプラス「胃に優しい食べ物」にする方法もあるかと思いメールさせてもらいました。
口当たりの良いお粥やうどんなどは　ついついあまりかまずにたべてしまいがちです。本人が思う以上にかえって　しっかりかんで食べるよりも胃に負担をかけてしまうことがあります。この際　口の咀嚼力と消化酵素を最大限に活かしてみてはいかがでしょうか？下記の本　我が家では参考になりました。
お大事になさってください

参考URL：

http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-enzyme.html

回答No.4

marinn5

みなさん、書いてらっしゃる通りです。
わたしは、寝る前あたためたミルクとビスケット２～３枚を
ゆっくり食べてごらんと薦められました。
私はストレス性の胃潰瘍でしたので「胃にもメンタル面でもいいよ」と言われました。

お大事に。

回答No.3

noname#57890

極端に熱いものや冷たいものも、胃を刺激してしまいますので、程よく冷ましたり温めたりして食べてくださいね。
　果物でしたら、すりおろしたりんごも良いそうです。
　また、脱水症状を起こしがちになりますので、スポーツドリンクなどで水分と電解質を補給してくださいね。

回答No.2

sucre504

とくかく消化の悪い物、辛い物などの刺激物、油っぽいものはダメです。

うどんや素麺（温かく煮込んだにゅう麺）がいいと思いますよ。
または、野菜を小さく切って柔らかくなるまで煮込んだミネストローネのようなスープ、ポタージュスープもいいと思います。

朝食やデザートにはヨーグルト、バナナですね。

いずれにせよ、胃腸に負担をかけないように、よーく噛んでくださいね。

回答No.1

ru-power22

うどんはどうでしょう？？
薄味の素うどんなら胃にも優しいかもです。
わざと『少し煮込みすぎ』の状態にしてもイイんじゃないかなーと。

お大事に。