ベストアンサー 内臓脂肪 2006/06/09 17:46 こんにちは、よくメタボリックシンドロームで内臓脂肪のこ と聞きますが、これは、いったいどうやったら落ちるのですか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/06/10 09:21 回答No.1 内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効果的です。 参考URL： http://www.nj7.net/diet/naizou-sibou/ 質問者 お礼 2006/06/10 17:38 ありがとうございます。参考にさせてもらいます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調ヘルスケア(健康管理) 関連するQ&A メタボリックシンドロームと内臓脂肪 「メタボリックシンドロームと内臓脂肪の関係についてアディポサイトカインにふれて説明しなさい」という問題解こうと資料を探しているのですが、資料が全て貸し出しになっていて解こうにも解けません。 わかる方わがままを承知で詳しい解説をお願いします!! 内臓脂肪と皮下脂肪 こんにちは。 メタボリック検診を受けました。 そこで、シンプルな疑問が・・・ 脂肪には、内臓脂肪と皮下脂肪があって、 男性は内臓型で女性は皮下脂肪型が多いとは聞きます。 そこで脂肪が内臓につきやすい生活習慣（食事や運動）、 皮下につきやすい生活習慣があるのでしょうか。 内臓か皮下かどちらに脂肪がつくかは、 神のみぞ知る・・・といった世界なのでしょうか？ 参考になるHPやアドバイスなど 教えてくださいますようお願いいたします。 メタボリックシンドロームと新陳代謝の関係 メタボリックシンドロームのメタボリック(metabolic）を辞書で引くと、「新陳代謝の」と言う意味でした。 日本で「メタボリックシンドローム」と言うと、「内臓脂肪が多い状態」を指すのだと思っていたのですが、「内臓脂肪が多い」ということと、「新陳代謝」の間には、何か関係があるのでしょうか？ それとも、メタボリックシンドロームと言う言葉は和製英語で、英語のmatabolicとは関係ないのでしょうか？ 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 内臓脂肪と皮下脂肪について Wikipediaで『2007年9月には、内臓脂肪体積および腹部皮下脂肪体積と、各種炎症マーカーおよび酸化ストレスマーカーとの関連を詳細に検討したFramingham Heart Studyによって、内臓脂肪も皮下脂肪も、これらのメタボリック症候群の重要なマーカーとの関係がほぼ同等であることが判明』とあったのですが、この事を紹介している雑誌、コラム、論文があったら是非紹介してください！ できれば日本語でお願いします。英語でもかまいません。 メタボリックシンドロームの英語は？ メタボリックシンドロームは和製英語でしょうか？ "metabolic"という英単語を辞書でひくと、"新陳代謝の"という意味になっていました。日本語で、メタボリックシンドロームというと”内臓脂肪”が多い状態を指すように思いますが、そうだとすると、英語の意味とは違うように思います。 それで、質問ですが、日本で言っている”メタボリックシンドローム”に対応した（意味が同じ）英語はあるのでしょうか？ あるとすれば、何と言いますか？ 中性脂肪、高脂血症に効果ある漢方薬、サプリ等を メタボリックシンドロームと診断され、内臓脂肪減少、高血圧、高脂血症、動脈硬化の改善等に効果がある漢方薬、サプリメント等があったら教えてくれませんでしょうか。 ツムラ漢方薬などでそのようなものはありますでしょうか。 また、何か良い方法がございましたら、よろしくお願いいたします。 内臓脂肪 メタボリックです。 運動以外に、脂肪をとる方法はないでしょうか？ メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群） ども(^_^)v さて、メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）の予防・改善を目的に、2008年4月より「特定健康診断・特定保健指導」が導入されたと伺いました。 そして、結果に応じて企業の健康保険組合から国に払う拠出金が増減する仕組みが導入される．．．．などと何かで読んだかと思うのですが、単純にメタボ社員が多いと、企業が保険組合に負担金？を増減するものなのでしょうか？ お聞かせください。m(_ _)m 内臓脂肪に就いて 家庭用の体脂肪計で計ったところ体脂肪15％で、内臓脂肪が8％ でした。体脂肪に比べ内臓脂肪が多い様に思えます。 どなたか内臓脂肪の減らし方教えてください。 因みに当方は身長171cm、体重64kgの49歳です。 内臓脂肪を減らしたい こんばんは、やせ形ですが、内臓脂肪が多いです。 食事の量は、普通か少な目ですが、ぶよぶよです。 でも、腹筋力はあるんです。どうして、お腹がぶよぶよなのか 分かりません。内臓脂肪が多いのかもしれません。 内臓脂肪を減らすにはどうすればよいですか？教えてくださいね。 内臓脂肪は少ないほどよいのですか？ 内臓脂肪は少なければ少ないほどよいのでしょうか？ 内臓脂肪がゼロになることもありますか？ 内臓脂肪はこうしたら簡単に落とせます！ 体重はそれほど多くないのに内臓脂肪が多いらしく、おなかが力を抜くとぽっこりしてきてしまいます・・・ このままではかなり先が不安です。内臓脂肪をうまく燃焼させるトレーニングや食べ物等ありませんでしょうか？ 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 内臓脂肪を減らすには 肝脂肪が少しあるといわれましたが、これを減らすにはどうすればいいでしょうか？ また、内臓脂肪を減らすにはどうすればいいでしょうか？ 運動は、毎朝４０分ほど歩いていますが、体脂肪もなかなか減りません。 すみませんがアドバイスをお願いします 内臓脂肪を減らすためには。。？ 20代後半の女性です。 周囲からはやせていると言われますが、体脂肪率が異様に高く、中でも内臓脂肪が特に多いようです。 内臓脂肪のせいで下腹部が下痢するわけでもなく、ここ数週間軽い吐き気を伴い、シクシク痛みます。（今日婦人科にいきましたが、婦人科の病気ではないそうです） 身長の割に体重が少ないのでダイエットをするつもりはないのですが、内臓脂肪を少しでも軽減するのに効果的なお茶や食事があれば教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。 内臓脂肪の減らし方教えて下さい 内臓脂肪の減らし方教えて下さい 内臓脂肪を減らしたい！ こんにちは。私現在大学に通う21歳の男です。 最近がんばって腹筋を割ろうと思い、腹筋とかしているのですが、どうしても下腹部がぽこっと出た状態になってしまっています。表面に脂肪はあまりついてなく、体内に何か詰まっているような感じです。 そこでつい最近体組成計を購入し測ってみたところ、内臓脂肪率が高めでした。 ですので、内臓脂肪を簡単に減らせる方法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします！ 内臓脂肪 いい内臓脂肪の落とし方を、教えてくさい。 １６歳男です。 内臓脂肪に付いて BMI:21.4 体脂肪率:14.2% の私ですが、 内臓脂肪指数:85の数値です。 運動はジムに週四回位通っております。 基礎代謝量:1534kcalでいたって元気なつもりでしたが、 何故、内臓脂肪指数が標準より出てしまうのでしょうか？ 宜しくお願い致します。 山田俊郎 内臓脂肪の減らし方 私は検査で体脂肪が標準より高く、内臓脂肪も多いことが分かり 炭水化物を夜９時以降は控えてあとは軽い運動で３ヶ月で体重は －５ｋｇ、体脂肪は標準値以下になりました。 ただ内臓脂肪は思ったより減っていなくて標準値上限ギリギリです。 もう少し内蔵脂肪を減らしたいのですが、運動量を増やすしか ないのでしょうか。（仕事が遅いことが多いので長時間の運動は 厳しいです） 食事制限をすると筋肉も減るそうなのでそれはしていません。 アドバイスよろしくお願いします。 お腹の脂肪 わたしはほぼ毎日腹筋してお腹を痩せさせようとしていますが、いくらしてても痩せません。 腹筋はほぼ毎日しているのですが、腹筋の上に脂肪？がある感じでとれません・・・。ひっぱったらのびるのですが、皮とかありえますか？ どうしたらこれはとれますか？ 腹筋量が足りませんか？ 経験したかたいたら教えてください！ あと、これってメタボリックシンドローム（？）ですか？ お腹結構でています。 身長１５６センチ、体重５３キロ、ウエスト８０です。 これってそうとうやばいですよね？女ですよ？ 誰か助けてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます。参考にさせてもらいます。