内臓脂肪

質問

こんにちは、よくメタボリックシンドロームで内臓脂肪のこ　と聞きますが、これは、いったいどうやったら落ちるのですか？

回答No.1

zorro · ベストアンサー

内臓脂肪を落とすには有酸素運動が効果的です。

参考URL：

http://www.nj7.net/diet/naizou-sibou/

お礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。