半身浴って

質問

大体どのくらいの時間でどれだけカロリーを消費するんでしょうか？

回答No.1

taa1031 · ベストアンサー

半身浴では、
痩せやすい身体にするだけで、
実際に　痩せるというものではありません。

半身浴にも、さまざまな方法があります。
例えば、セルライト（脂肪に老廃物がくっついてボコボコしたもの）が目立ち、それを何とかしたいなら、
40℃程度の熱めのお湯で30分くらいはつからないと、
セルライトは、熱を通しにくいので、効果がありません。

反復入浴法でしたら、38～40℃にします。

ただ、これでセルライトが　通常の脂肪になるだけですから、
運動や、食事と　併用しないと、また元に戻ります。
反復入浴をされた後は、糖分を一切　含まない水分をたっぷりと取ってください。

回答No.2

riholove

約２０分で１００ｃａｌ消費します。

お礼

お答えいただきありがとうございます。