締切済み

エアロバイクの表示の消費カロリーが多すぎる

2017/02/20 10:19

ジムで毎回エアロバイクを１時間こいでいるのですが、表示の消費カロリーが多すぎるのでは？と思っています。 38歳　男 175cm 72kg １時間 20km 70～80rpm 心拍数　110～120 くらいの感じでやっているのですが、いつも消費カロリーが800～920kcalで、さすがにそれは多すぎるだろうと思い、質問しました。ずっとハンドルを握っているわけではないので、心拍数はたまに計測したときのものですが、だいたい１時間継続してこんな感じです。クイックスタートを使い、年齢、身長、体重などは入力していませんが、どんな身体条件でもこのこぎ方でこんなカロリーになることはないかなあと思います。一応、摂取と消費カロリーの計算でダイエットをしようとしていますので、本来はどんなくらいなのか教えて頂けると有り難いです。よろしくお願いいたします。