脳を鍛える！！

質問

５０歳ぐらいの年の人がボケ防止をするには何をしたらいいのでしょうか？？今、ゲームなども出てますが、何かオススメの脳を鍛える物があれば教えて下さい（＞－＜）！！

回答No.2

cookie_icecream · ベストアンサー

簡単な方法です。パンやご飯などを含む朝食をとった後２、３分をできるだけ早く単純計算や音読をします。
単純計算でしたら、大人のドリルhttp://www.kiteru.com/vol91/no2-vol91.htmがあります。
パソコンでできる百マス計算もあります。数字を書いたほうが脳をより使いますが、手軽なので参考にHPを載せておきます。
http://www.internetkobe.com/100/
http://www.100masu.jp/100masu.html
音読のほうは新聞や近くにある本を読んだりすると手軽にできます。私はこれをやってます。

回答No.6

daitensaino1

ものではないですが、歩行(ウォーキング)がよいのではないでしょうか。足からの情報は非常に大きな刺激になるため、歩いていればまずボケません。僕の祖父がぼけてしまったのも歩かなくなってしまったからだとみんな言います。サルが人に進化できたのも陸上で歩くことから始まったといわれていますし・・・、本人の意思さえあれば、誰にでも、それほどきつくなく、簡単で、安くできます。必要なものといえば、靴と屈したくらいの日常で使用するものですし・・・

回答No.5

noname#32495

やはり、読書がよろしいのではないでしょうか。単純なゲーム感覚のものより、経験を生かした知的活動の方が良い気がします。

もしくは、ご専門がどうかわかりませんが、高等数学の入門的なものなどをやってみるのは、もっとも頭が鍛えられるのではと思います。

回答No.4

SStar

そろばんなんかはいかがでしょうか？

頭の中で計算をする、指先を使うなどボケ防止に良いとされることがたくさんつまっています。

最近は脳の訓練の為にそろばんを習う大人も増えてます。

参考URL：

http://wwl.seesaa.net/

回答No.3

a-saitoh

算数の問題を解くよりは，屋外(自然が多く，複雑な景色なところ)を歩く，いろいろなもの(歯ごたえのある者)を味わう，旅行の計画を立てる(旅行会社に頼まず)あるいは実際に行く，とかいうのが脳への刺激になると思います．
　総入れ歯になって歯触りの刺激が亡くなると，てきめんにぼけるともいいますし．

回答No.1

pagedown

いわゆる「大人の塗り絵」と呼ばれるものが結構いいようですよ。
題材もいろいろとあって、なかなか楽しいらしいです。
比較的大きな書店に行けば、大抵コーナーが出来ていると思います。