皆さんの睡眠時間を教えてください

質問

皆さんの睡眠時間を教えてください。できれば職業も教えてください。

回答No.11

NASON · ベストアンサー

こんばんは！
２０歳大学生です。
就寝は２４時～２５時半
起床は６時～７時って感じです！
別に大学が遠いわけでないんですが、
今までの夜型から、朝型生活に変えるため早く起きています＾＾；

お礼

健康的ですね。回答ありがとうございます。

回答No.10

snoopy1110

こんばんわ。
２０代後半兼業主婦です。
ほぼカレンダーどおりの勤務で、電話オペレーターをしています。

平均して６～７時間くらいです。
７時起床で夫と私のお弁当を作り、８時半頃に出勤します。
あまりに疲れているときは、９時間寝れるように２２時に寝たりするときもあります（寝すぎかな？笑）

お礼

回答ありがとうございます。健康的ですね。

回答No.9

limoncello

２３歳です。
１５時～２３時までテレオペ勤務
２４時～０６時まで渋谷の某飲食店勤務
帰り着くのは７時半くらい。
そして寝るのは９時くらい。
１２時には起きるので３時間は寝てますね。
この３時間睡眠の日は週に４日くらいです。
あとは普通に夜中の２時とかに寝て１１時とかに起きます。

回答No.8

hiroki0527

３８歳会社員
普段は２４時～１時就寝６時起床(春～秋)６時半起床(秋～春)
休日は起床が８時を回ります。
体が休日だと早起きを拒否するようになっています。
僕の場合、窓から差し込む光で目を覚ましている様なので、季節により起きる時間が変わります(笑)
なので、窓はどんな悪天候でも雨戸を１枚閉めていません。

回答No.7

syoga

２１歳、販売員です。

２３～２４時に就寝、７～８時に起床です。
だいたい７～８時間です

何もしないと決めた休みの日、
就寝２３時～起床１２時、１４時～１８時昼寝、２２時就寝

もう少し寝たいですが、腰が痛くなるんですよね・・・
月に２度、こんな日を入れてますｖ

お礼

理想の睡眠時間ですね。回答ありがとうございます。

回答No.6

ma-ty

２０歳女です。
最近は１０時間から１４時間の間です^^;
もちろん働いてません

お礼

寝すぎじゃありませんか？笑
回答ありがとうございます。

回答No.5

noname#18598

大体ですが、就寝は１２時で起床は８時ですね。
早い時は、就寝は１１時で起床は６時半か６時４５分です。
だから７時間半か７時間４５分から８時間ですね。
理想の睡眠時間ですね。

因みに、学生です。

お礼

たしかに理想ですね。回答ありがとうございます。

回答No.4

noname#19138

新人のSEです。

大体４～５時間くらいです。

いろいろな際と見てサインプルソース見た入り、
プログラミングの本読んだりしてます。

そうなるとこれぐらいです。

お礼

睡眠時間短いですね。回答ありがとうございます。

回答No.3

kernel_kazzz

在宅でシステム開発やサイト構築、委託で企業のシステム管理をしています。

平均睡眠時間は3～4時間です。それも連続では無く、1日の中で1～2時間毎の分割です。

このサイトを見てる(回答してる)暇があれば寝てろよ、と思われるでしょうが、システムテストの待ち時間を潰しているのです。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。よくもちますね。回答ありがとうございます。

回答No.2

maple1216

年　　　齢：３０代
性　　　別：女性
職　　　業：金融業
睡眠時間：４時間半～６時間

お礼

皆さん短いようですね。回答ありがとうございました。

回答No.1

mil5514

11時半就寝、5時半起床で6時間睡眠です。
職業は郵便局員です。

お礼

参考になります。回答ありがとうございました。