睡眠時間
私は睡眠時間が狂っていますw夜行性です。(不登校の中学生です)
本やPCやテレビにハマると眠くなるんですけど布団に入る気になかなかならないんです;
いつもは朝・昼ずっと寝てるんですけど、何かにハマるとずっと起きちゃったりしてます…。
おかげさまでよくクマが出来ちゃうんです!
女の子だからちょっと顔の調子が悪いと変になるのでよく気になります(汗
この前目覚まし時計が壊れてしまいました;
時間を調節するための部分が壊れていて直せません><
みなさんの睡眠時間はどれくらいですか?
大体で良いので何時~何時までというふうに時間帯を教えてくださいw
睡眠関係のことで困った事などの話もよろしくお願いします。
私にアドバイスなどもよろしくです。