睡眠時間を教えてください。

質問

皆さんの睡眠時間、職業や寝る時間帯を教えてください。

自分は大学生で、最近は８時間ぐらい寝ています。
寝るのはだいたい朝方です。

回答No.2

Xc13 · ベストアンサー

3時間から8時間ぐらいでしょうか。
職業はプログラマーです。

お礼

お仕事お疲れ様です
プログラマーだと睡眠時間が短そうですね．
８時間は仕事が詰まってないときでしょうか？

回答No.9

raina_suzu

学生です。
大体５～７時間ですね。
６時間が多いです。

９時に寝て３時に起きるのが一番多くて
１０時に寝て４時、
１１時に寝て５・６時に起きたりです。

お礼

「９時に寝て３時に起きる」．の午前午後が分からないあたり，自分は堕落した生活をおくっているんだなぁと…
夜の９時に寝て，朝の３時ですかね？

回答No.8

GJ-Officer

午後11時に床に入り、7時間ほど眠って、翌朝の午前6時に起きるようにしています。30代の公務員ですが、入庁してから15年ずっとこのパターンです。

お礼

お仕事お疲れ様です
親が公務員ですが回答者さんと一緒の時間帯に寝ています．
９時～５時勤務だとこのパターンが体になじむのでしょうか？

回答No.7

noriyasu

職業は配送員です。
勤務時間が朝の５時半から１２時までなので
夜の睡眠時間は５時間から６時間です。（日による）
そして帰ってきて食事を終わらせて２時間くらい昼寝をします。
時には夕食前くらいまで寝ているときもあります。（笑）

お礼

お仕事お疲れ様です．
昼寝と夜の睡眠時間を合わせると良い感じですね！

回答No.6

NAZORA

３０代　兼業主婦です。（フルタイム勤務）

自宅に戻って家事をしたあとも仕事があることが多いので
就寝が１２時から１時で
起きるのは６時です。

週末は寝だめするのかのように１０～１８時間くらい寝ています

お礼

お仕事に家事にお疲れ様です．
寝だめしてしまいますよね．

回答No.5

tatuorika

４０代の男性です。
２１時から２２時に就寝し、３時から４時に起床します。
特に、朝の早い職業ではありませんが、年齢とともに、起床時間が早くなっています。

回答No.4

tips

こんにちは。

日によって異なりますが、よく寝る日で１０時間以上
あまり寝られない日では、１時間から２時間ぐらいです。

たまに、眠気に負けるときは、すなおに睡眠をとりますが、
あまり眠くない日には、ずっと本を読んだりしながら
明け方をむかえます。

回答No.3

aia3

大学生です。
睡眠時間は少ないと3時間、多い（休日など）は10時間くらいです。
寝るのは大体朝方4時～5時です。

お礼

だいたい私と同じですね．
理系学生ですか？
ちなみに私は機械科に在籍しています．

回答No.1

xxxminimamuxxx

不規則な生活で日に日に違いますが３～１５時間位です(*_*)