頻繁な「ど忘れ」は病気ですか？
年齢は中年の真ん中付近として・・・
ここ最近、「ど忘れ」が頻繁に発生して不安になっています。
たとえば、読みたい本があって、どこの出版社が出しているかインターネットで調べようと思って、パソコンの電源を入れます。
しばらくして、ブラウザが開いたので、さて検索しようとすると・・・
「何を検索するんだったんだっけ？」と忘れてしまい、なかなか思い出せません。
最初は単なる「ど忘れ」程度に思い、気にしませんでしたが、発生する頻度が多いのです。
買い物に出かける前に、ヘアトニックはまだあったっけ？と思い、洗面所に確認しに行こうとします。
途中に、トイレに寄って、洗面所に行くと・・・「何しに来たっけ？」となります。
１日に４～５回はあります。
特に、ある行動をしようとする時に、誰かに話しかけれたり、他の事をふと思ったりすると、
最初の行動目的を忘れてしまい、しばらく思い出せません。
これは病気でしょうか？
専門家に看ていただく必要があるのでしょうか？
または、医者にかからずとも自分自身で改善できる方法があればお教え下さい。
もしかして痴呆症の始まりとか・・・・
大変不安で悩んでいます。
よろしくお願いします。
お礼
お礼が大変遅れてすいませんでした。 回答ありがとうございました。 大変参考になりました。