愚痴や文句をすぐに口に出す

質問

自分自身のことなのですが、愚痴や不満、文句をすぐに口に出してしまうところがあり、直したいと思っています。
自分ではかなり我慢しているつもりなのですが。家族（母親）に我慢が足りないと怒鳴られます。

またマイナス思考が強く、常に最悪の事態を想定して次の行動に備えるタイプで、そういったところも彼女にとっては気にいらないようです。
この性格を直すためには、どうすればいいでしょうか？

回答No.5

coftea

こんばんは。うちの息子は中3ですが、同じ感じです。

愚痴や不満、文句は聞いていて良い気持ちは絶対しないものです。
家族の前で自分の気持ちを正直に言える事は良い事でしょうが、いつもいつもそれでは困ります。
将来自分の家庭を持った時、それでは誰も家庭に寄り付かなくなります。

実は私も愚痴や不満が多いタイプだと思っていますが、愚痴や不満は家に一人でいる時に独り言として言うか、お風呂でぶつぶつ言うようにしています。それでダメならノートに書きたくって発散しています。
質問者様の年齢にもよりますが、大人だったらある程度セーブできなきゃダメでしょうね。親しき仲にも礼儀あり　です。
うちの息子にもなるべく一人で自己消化できるように鍛錬するよう言いつけてあります。

常に最悪の事を想定して行動に備えるタイプ…はあまり悪くないと思いますが、それでぐちぐちしてるのはかっこ悪いかも。頻度の問題ってこともあるので、２回に１回は表に出さないように我慢してみるのはどうでしょう。

回答No.4

noname#62693

こんにちは。
実際を見てないのと、あなた自身に愚痴や不満などを口に出してしまうという自覚がある、という状況から私からはあなたが実際に人の気にかかるほどそれをしているかは判りません。
お母様に我慢が足りないと言われてしまうということに対しても、仮にお母様のご機嫌があまりよろしくない時（他の人…それが子供であっても…の話を聞ける余裕がない時）であれば言われるとき、言われないときが出てくるでしょうし、特にそういう事を聞けない状態の時に限ってあなたが話してしまっているとしたら怒鳴られてもおかしくはありません、あなたに非があってもなくても。
ただ、あなたがしている努力は他人に対する配慮や思いやりにも繋がるはずです。実際直そうとしていることは自分に対してプラスになることは変わらないと思いますからめげずに頑張って欲しいな、と思いました。

えーと、私もマイナス思考で、常に最悪の状態から良い状態まで先を見越して行動するタイプです。
彼女さんが気に入らないと言っているのは、あなたが物怖じしているように見えたり、自分はそんなことしないのに信頼して貰えてないんじゃ？というような感覚があるのでは？と思いました。
実際私の彼氏はものすごい思い込みの強さを誇っていて逆に思っていても愚痴のひとつも漏らしません。そうなると心配になるし、実際自分は愚痴すら言って貰えないほど信頼されてないのかな、と思ったりしてしまいます。

こればっかりは自分で努力するしかないように思えます。
失礼ながら、おそらく彼女さんと付き合えるようになった段階で別れてしまうことも頭のどこかに想定されているんじゃないでしょうか…？
先のことを考えるのが全部悪いとは思いません。ただ、それを周囲に気付かれないようにしないと周りも自分の性格に巻き込んでしまう可能性があるので、どうしても治らないようなら周囲に気付かれないよう心がける方が、と思いました。所謂やるなら徹底的に（気付かれないように）というヤツでしょうか…。

回答No.3

rukking15k

自分の中学時代の友人で、そういう人いました。その時に思ったのが「ああ、コイツといるときはいつもコレだよな、コイツ死ぬまでこうなのかな？」と。その子はいじめの標的にされ、それからずっとマイナス思考で生きてきました。家族からガマンが足りないと怒鳴られているということですが、それは受け止めるべきです。かなり我慢しているとのことですが、他人からみるとそういう風にみえないから怒鳴られるのです。愚痴はいいとして、思ったことを口に出すのは、まだまだ子供の証拠です。社会に出るとその一言で信用をなくすこともありますし、言われ続けるほうは嫌になります。自分の彼女が何かにつけてあなたにウダウダ言ってるのを想像してごらん？同じ事思いませんか？

回答No.2

zasawaqa

エネルギーが有り余ってしまうと、内に向かいます。そうすると愚痴や不満になって出てきます。それを溜め込むと今度は鬱っぽくなってきます。これは私の経験上の話ですが。

　もともとかなりエネルギッシュな方ではないですか？小学校時代など思い出してみて。

　もしそうならばスポーツなどで発散してみてはいかがでしょう？最近スポーツ、してますか？

回答No.1

omen_riderman

不平不満は、生きていれば誰にでもあるもんです。
口に出すことが必ずしも悪いとは思いませんが、
そのシチュエーションが問題だと思います。

例えば楽しいはずのデートの最中に
そういうことをウダウダ言ってしまっては、
相手はたまったもんじゃありません。
また歩きながら一人で不満をブツブツ言うということだと、
キチガイだと思われて白い目で見られかねません。

カラオケにでも行って発散させるというのがいいかもしれません。
また鏡を持ち歩いて、不満を言いそうになったら
自分で鏡を見るようにしましょう。
多分いや～な顔になっていると思いますよ。
その顔を自分で見たら、少しはおさえられるのでは？