ダイエット♪
部活をやめてから、体中ムチムチです！！！
やせたい！！！
でも、食事制限は、あたしには合わないのでは・・・？と思うんです。
食べ過ぎに注意して、間食も控えるようにしてるんですが、
『食事制限』が『ダイエット』につながってる気がしない・・・というか、
食事制限したことによって体重が減ったとしても、ムチムチの体が引き締まるのかなぁ・・・とかって考えちゃうんです・・・。
だから食事制限より、運動をしてるほうが『効いてる♪』って思えるんです。
食事よりも運動に気を遣って、
『運動して汗かいて、少しずつだけどムチムチの体が引き締まってくる♪』
って思いながらダイエットしたほうが、
あたしは長続きするんじゃないかな、と思います。
でも、『運動』といっても、学校あるし、毎日ジョギングとかするヒマはなくて・・・。
だから、できれば運動系のダイエットで、
家の中で気軽にできるダイエット（エクササイズとか？）ありませんか？？
特に、太もも、二の腕を細くしたい！！！！
あと、なんとなく上半身がデブい・・・。
胸が大きいのも悩みです。
↑『うらやましい』って思う人もいるかもしれませんが、
Ｔ-シャツとか、胸がキツくて着れなかったり・・・。
本当にコンプレックスで、もっと胸を小さくしたいんです。
だれか教えてください！！
