やる気がでない

質問

転勤して５年目、以前は無遅刻無欠席でがんばってましたが最近やる気がでません。朝も起きられず、ぎりぎりまで寝ていて会社に行くのがやっとです。たまに急に休暇、半休みを取るようになって家で寝ています。

職場での私は「明るく、無邪気、悩みなし」の人に思われてます。

一人暮らしなので、家のこともやらなくちゃいけないのに、何もやる気がしません。眠くて横になってばかり・・・。
親に話しても「仕事は皆大変。がんばりなさい。」と言われます。

でも辛いです。私は大丈夫なのでしょうか？

回答No.2

Bodo · ベストアンサー

わたしも「やる気がでない」経験がある中年サラリーマンです。
転勤のストレスで夜も眠れず、やる気もなく、頭痛がひどくて心療内科に通いました。（家族の支えもあって今は大丈夫です。）
haruka497さんは、真面目な性格ゆえにストレスを抱え込んでいませんか？体の調子が悪いことを会社に伝え、長い休み（有給休暇）を取って
実家で何もかも忘れて、おもいっきり眠ってみたらどうでしょうか。ストレスは、人それぞれです。眠くなるのもストレスと割り切ってください。

あなたは、大丈夫です。ちょっと心が疲れているだけですよ。(^^)

お礼

ありがとうございます。今は休養の時期とわりきることにしてゆっくりしますね＾＾

回答No.1

noname#18670

「おしえて!goo」に出しただけでも、変わっていくようになるのでは、ないでしょうか？

とりあえず、「バナナ」か「蜂蜜」を口にすると、脳で「セロトニン」とか言うホルモンが作られてやる気でるそうですが？

私の場合、朝牛乳に蜂蜜を入れて飲んでいます。

後は、リポビタンDかな。

お礼

ありがとうございます。蜂蜜好きなのでさっそく買って試しますね＾＾