何事に対してもやる気が出ない・興味がない

質問

31歳男性です。ここ数年何に対しても興味が湧きません。
仕事に対してもやる気がなくなってきており、効率が悪くなってきています。
プライベートでも趣味はほとんどなく、休みの日は家にこもったままです。
他人に対しもあまり関心がありません。職場でも仕事の話以外はほぼしません。（職場の人はいい人たちなのですが、自分が避けているみたいな感じになってしまっています。）
友達や知り合いはいますが、遊びに行っても自分から提供できる話題がないので間が持たず、自分がいないほうが盛り上がっていいのではないかと思ってしまい、誘ってもらっても断ることが多いです。
その他、できる人が苦手、自己肯定感が低い、人と比べられるのが嫌い、ときどき死にたい・消えてしまいたいと考える、という感じです。
ネットで検索してみたところ、回避性パーソナリティ障害、アスペルガー症候群、無気力、うつ病などが当てはまるかなと思いました。

こういう場合、精神科に行った方がいいでしょうか。障害だと一生付き合っていかなければいけないですよね。ご意見お願いします。
また、同じような悩みを抱えたことがある方がいたら、回答してくれると助かります。

回答No.4

yastraight888

病院に行くならば、問診しかしない、精神科や心療内科はやめときましょう、取り敢えず。止められなくなる薬を飲まされ続け医者のカモにされる危険性があります。行くならば、神経内科、脳神経外科、内科等で、採血、採尿、心電図、レントゲン、脳波検査、MRIといった、飽くまでも客観的なデータにより受診が可能な病院にしましょう。

お礼

ありがとうございます。
私のような悩みの者がいきなり内科とか行くと、門前払いされそうですが…
たとえ精神科でも、専門的な立場からアドバイスいただけるのは悪くないと思うのですが（薬で解決できるとは思いませんが）。

回答No.3

noname#218319

ただネガティブなだけ。

お礼

回答ありがとうございます。
ネガティブなのは当たっています。ただそれを直すのはかなり苦労することだと思っており、いまさら直す気にもなりません。
要は考え方次第と言うことですよね。少しは気が楽になるような考え方ができるよう努力したいと思います。

回答No.2

kaitara1

公私ともにとにかくできることだけをしかし丁寧にやっていくほかないのでは。意外にできることをお粗末にしてできないことをやろうと焦ったいしていませんか。

お礼

>意外にできることをお粗末にしてできないことをやろうと焦ったいしていませんか。

たしかに、みんなができていることさえおろそかにしているかもしれません。
ありがとうございました。

回答No.1

tt39

私も同じような症状が出た時がありました。気休めにしかならないとは思いますが、薬で少しは抑えが効きます。おそらくトラウマになっていることがあるかなとはおもいます。
自分がいない方が盛り上がるなど、人の幸せを考えられることが出来るかたですので、焦らずに自然にふれるなど内面を落ちつかせることをオススメします。私は直すのに三年くらいかかりました。あきらめず頑張ってください！

お礼

ありがとうございます。
休みの日は家にこもっていることが多いので、これからは外に出るよう心がけようと思います。