何もやる気が出なくて悩んでいます。アドバイスをよろしくお願いします。

質問

何もやる気が出なくて悩んでいます。アドバイスをよろしくお願いします。

　結婚して４か月が経とうとしています。結婚式はあと３か月後です。

　仕事でも４月から新人指導をすることになりました。職場の浮き沈みの激しく休みを好き勝手にとる先輩に悩まされていて、仕事に行きたくない日々が半年続いています。

　旦那さんの転勤も２か月前にしかわからず、今度転勤する場所は?自分の見知らぬ土地で不安がいっぱいです。

　しなきゃいけないことが積み重なり、家に帰っても家事もしたくないし、吐き気、イライラ、胃痛、けだるさ、やる気のなさが半年続いています。心療内科に行こうか悩んでいます。同じ経験をした方、そうでない方もアドバイスをよろしくお願いします。

回答No.2

kaigen333 · ベストアンサー

時期的に考えても、行っていいんではないですかね。
治療しつつ、この状況への対処法など相談していいんでは。

まず休めるんなら休むに越した事はありませんが、
やるべき事が積み重なっているという事からも簡単にそうは出来ない
状況だと察します。

今の状況のまま新しい生活を迎えるのは良くないんではと。
何らかの思い切った決断は必要かなと思います。

お礼

回答ありがとうございますm(__)mお礼が遅くなってごめんなさい。ずるずるした気持ちでいるのは良くないと思うので、なんらかのけじめをつけるためにも頑張りたいと思います。

回答No.1

makita0va3

一回、ゆっくりと休養を取りましょう。
時間が許すなら、１００キロメートル以上遠くへ、小旅行などは、リラックスできます。

頭の中が、混乱した状態で、やる気がでないのでしょうから、混乱を一度、リセットする必要があります。

一般に、寝る事で人は、毎日リセットしています。
しかし、あまりにも混乱しすぎると、寝るだけではリセットされません。
何もかもを、忘れるのには、遠くへ行ってしまうのがいい事です。
ある程度、遠くだと、諦めが付く。

もう一度、やってみようと思えるくらいの遠くへ行く必要がありますね。

できたら、２・３日の温泉旅行とかが、おすすめです。

それが、できないのなら、お休みを取って、家の中を模様替えしてください。４・５日休んで、きれいさっぱりと、片付けましょう。

片付け方が分からないようなら、また、質問してください。
できたら、明るい色のカーテンに変えるとか、光がたっぷりと入るように、窓の周りには、ソファーなどを、置かないようにするなど、いろいろと考えてください。

思い切って、使わないものは、捨ててしまう。

すっきりすると、やる気も出てきますよ。

お礼

回答ありがとうございますm(__)mお礼が遅くなってごめんなさい。休養を忘れずに前向きに頑張りたいと思います。