水ダイエット

質問

よく水をたくさん飲むとやせると聞くのですが
それは体脂肪なども減るのでしょうか？？
もしかして胸からやせるタイプの
ダイエットでしょうか？？
詳しく知っている方がいたら回答お願いします＞＜

回答No.2

inaken11 · ベストアンサー

水を飲んでも痩せません。
食事の替わりに水、または食事量が減る、だったら痩せますが（笑）

体脂肪が痩せる（無くなる）という現象は、体内で体脂肪が酸素と結びついて燃える→二酸化炭素になる→呼吸で口鼻から出て行く
ということです。
水はその関係物質の運び役でしかありません。

また、体脂肪が余計に燃えるには、燃えるだけのエネルギー消費が必要です。

飲水健康法で一番解りやすい効果は、浮腫みが低減されることです。
尿で体の塩分が出て行ってしまうせいです。

回答No.4

hanaokun

私もやりました・・・「水ダイエット」
私の場合は、食事前に水を大量に飲んで満腹になり食事の量を減らすというものでした。
一日２リットル飲んでいました。
確かに２週間で３キロ減り、服のサイズもワンサイズ落ちましたが、胸は変わらなかったです。
水をたくさん飲んだせいか肌の調子も良かったです。
ただ・・・トイレの回数が増えて外出先で困りましたし、
体脂肪はまったく変わらず基礎代謝が悪くなり、体重だけが減った状態でした。
やめたら即リバウンドしました・・・。

回答No.3

reonald

水を飲むと結果的に痩せられるという事にはなります。
というのは、基礎代謝が上がるからです。
今まで同様の食事、運動量があるならば、基礎代謝が上がった分消費カロリーが増えますのでその分痩せます。
只、即効性があるわけではなく、日々少しずつ変化することなので判りにくいかもしれません。

回答No.1

zorro

体脂肪がたまらなくなります。

参考URL：

http://blog.cfpservice.net/archives/30872363.html