水ダイエットについて

質問

水ダイエットには硬水が良いと良く聞きますが、
このダイエットで飲む水は、スーパーなどによくあるボトルを買うと無料で汲める水でも良いんでしょうか？

硬水は値段も高いし味も独特なので代用できないかなと考えているのですが…

回答No.2

taka2525k

軟水でも痩せますよ。
私は毎日２L飲んでいます。

回答No.1

noname#163144

あの無料の水は水道水が元ですのでおそらく軟水です。
ですので硬水を用いる場合のダイエットの効果があるかといったら、
期待はできないと思いますが・・・。

硬水がご自身に合わないと感じていらっしゃるなら、
水は美味しい軟水にして、運動をする・料理に工夫するなど考えてみてはいかがでしょうか。
水も大切ですが、運動と栄養に気を使えば効率よいダイエットが出来ます。
水は摂りすぎても、よくありません。