お風呂ダイエット

質問

お風呂で出来るダイエットは何かないでしょうか？
今までやってみてこれは痩せた！体脂肪が減った！などというのがありましたら教えてください。

またお風呂ダイエットについていいサイトなどがありましたら是非教えてください！

最近体重・体脂肪ともに増えてきて困っています。
どうぞ回答お願いします！

回答No.1

noname#5701 · ベストアンサー

こんなものでよければお試しを。

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20011029A/index.htm
http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item79.html

他にも上の検索バーで「風呂　ダイエット」で過去の質問を捜すと多くの回答があります。

参考URL：

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20011029A/index.htm,http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item79.html

回答No.2

inaken11

基本的にお風呂では有酸素運動出来ないから、目に見えて効果のあるダイエットは無理だと思うな。
筋トレしてシェイプアップは可能だけど。

参考URL：

http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/t.menu.for.biginner.html