不安がとれません。神経症でしょうか。

質問

こんばんは。数日前こちらで質問させていただいた者です。
少し関連があると思いますのでアドレスを載せておきます。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1916588

この質問の件で不安になってから、未だに不安感がとれません。うつなどのチェックができるサイトでチェックしてみましたが、問題ないとの結果でした。
前回の質問の件は、「やっぱり彼が好きだ」と実感することが何度かあり、解決したかな？という感じです。
ただ不安感だけがとれなくて…。
自分では「不安になっている自分が不安」なのではないかと思っています。不安を忘れているときはすごく気分がよく（不安を抱く前のような感じ）、特に食欲の増減や不眠の症状もありません。仕事にも支障はありません（ときどきなにもしたくなくなるときはあります）
数年前にも同じ症状になったことがあり、「またあのときと同じだ！」という状態が怖いのかな、とも思います。
最近では不安なことを考えないようにしていたら「普通」でいられる時間が長くなった気がします。しかし夕方頃になるとジワジワ憂鬱感というか、不安に襲われたりします…。
彼のことは解決したはずなのに不安がまだあるので、彼と別れたいのか？とも考えてみましたが、やっぱり彼といたいというところで落ち着きます。彼といると安心もします。
この症状は自分の気の持ち様で解決できるでしょうか。
また、彼に話しても大丈夫でしょうか。彼のことが引き金？になっているので、彼を傷つけそうで言えずにいます。（前回の質問の時に「マリッジブルーかも」と話したらすごく落ち込んでいたので）

回答No.4

noname#185865

これって、心の病いというより、恋の病いじゃないですか。

＞先週彼からの「間違いなくこんなに女性を愛しい、必要だと感じたのはいままでにない。独りがこんなに辛いなんて初めてだ…」というメールがきっかけで自分の気持ちがわからなくなった気がしています。

かなり熱烈なメールですね。
普通こんなメールをもらったら大喜びしそうなのに、逆に不安になってしまった…
不思議ですね。

もしかしたら前の質問でどなたかが答えていたように単なる恋愛の温度差だけかもしれません。
人の想いっていつでも二人とも同じ温度ではありえないんですよ。
時にはどちらか一方が熱くなり、微妙にすれ違うときもあります。
そうだとしたらあまり考えこまないほうが良いと思います。
あなたはあなたなりに彼を愛すればよいのですから。

ただ、彼のほうがその温度差を気にしているとしたらちょっと困りましたね。
2年間の交際だそうですが「独りがこんなに辛い」と彼に感じさせるような出来事が何かあったのですか？
「マリッジブルーかも」と話したら彼がすごく落ち込んだとありますが、彼は落ち込みやすい性格ですか？
それとも彼を落ち込ませた原因に何か心あたりがありませんか？
あなたは彼への愛情を確認した、でも彼のほうが認めてくれていないのかな、それで不安になっている可能性もあるのかしら、と思いました。

彼のメールがきっかけでこうなったと言いますが、彼がメールしてきたきっかけは何だったのでしょう。
よーく考えてみましょうね。
そして二人の問題は二人で話し合って解決したほうがいいです。

回答No.3

periene

話すべきだと、思います。

人間の心はとっても正直です。自分にウソを突き通せるくらいなら「うつ病」なんて存在しませんよね。

あなたが何で不安になっているのかは分かりませんが、「不安になっている」のは事実なんですから。

そして質問文を読んでいる限り、自分の中だけでは追い出せない不安のように感じます。相手の方と話してみましょう。あなたのことを愛しているならあなたの不安も一緒に受け止めてくれると思いますから。不安をいろんな理由をつけて隠すのはよくありません。不安はなにもないところからは出てきませんよ。絶対に。何かがあるから不安なんです。話すことで消えることもあるんですから。話してみることをおすすめします。

回答No.2

nekodon339

これは病気ですか？恋愛が怖い愛にこたえられないのが怖いだけでは？
>>(不安になっている自分が不安」)
>>(彼からの「間違いなくこんなに女性を愛しい、必要だと感じたのはいままでにない。独りがこんなに辛いなんて初めてだ…」というメールがきっかけで自分の気持ちがわからなくなった気がしています)
>>(彼と同じ気持ちでない自分に罪悪感を抱いた)

　→上記の前回のレスを見ても戸惑いとか愛に答えられない自分の葛藤
　　など書かれてますが？
　　彼が好きなのでしょうか？若い時期には戸惑いもありますが
　　自分に合う相性の人てそんなにめぐり合える機会も少ないですし
　　何年も愛を持ち続けるのも少しの努力も必要だと思います
　　もっと自分からopenになればいいと思うのですが？

　　若い時期での恋愛で僕の経験談で申し分けないのですが
　　情熱的に恋愛する人とか長くゆっくりした人とかいますよね
　　僕も情熱的に来る人は苦手でした、それは相手に答えきれない
　　気持ちとか、燃えすぎて早く恋愛も終ってしまいそうな不安心も
　　あったりで、自分のペースでは無い事で後ろから押されるような
　　恋愛に耐えられなかったのです。
　　でも嫌いではなかったのですが
　　あなたも上記の様な感じでは無いでしょうか？
(違うようでしたら、無視して下さい)
　　初めに書きましたように(恋愛の度合いて計れませんよね？)
　　行動や言葉が情熱的なのも何年も続けられる訳でも有りませんし
　　お互いの相性が問題だと思うのです。彼の事が好きであなたも
　　合うと思うのならあなたのペースで愛していけばいいと思うのです
前回の思いも
　　つい考えてしまいそうになりますが、愛に答えきれないから
　　単に別れる？のでは無く(彼と合うか？好きか？)どうかだと思うのですが？

回答No.1

noname#160321

軽い気持ちで「心療内科」にかかってみてはいかがでしょうか、他人の意見を聞くのはとても良いことです。
場合によってはカウンセリングも役に立ちます。
いずれにせよ、自分だけでは解決できないと思います、現在の社会では(特に日本では)、何の支えもなしに社会に放り出されてしまいます。
心療内科でなくても普通の内科でも良いので、「不定愁訴」があるので「抗不安剤」を処方して下さい、と言ってみて下さい。
彼との相性で直ぐに良くなる事も多いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
心療内科の受診は少し考えていました。前回の症状のときは受診しなかったので、なんとなく受診に踏み切れていない感じです（昼間は調子がいいので特にです）
ここに投稿したら少しすっきりしました。
話を聞いてもらったり意見をもらうだけでも違うんですね。

不定愁訴ですが、明らかな体の変化は自覚がありません。軽く動悸がするような気がするのと、寒気を感じるときがありますが…。
もう少し様子をみて心療内科の受診するか決めようと思います。