自律神経失調症・神経症なのか？ 治療方法で悩んでおります

質問

自律神経失調症・神経症なのか？　治療方法で悩んでおります
人とのトラブル・ストレスなどから症状が出たと思います。２か月前頃から急に心拍が上がったり、めまい、下痢、気持ちの不快感などの症状が、１週間の間隔で繰り返し発生していましたので内科に行って検査しましたが問題はりませんでした。
その後、人とのトラブルなどは解決してストレスは無いと思っているのですが、何故か気持ちの不快感だけが続き、悪化して仕事どころではなくなってしまっております。
心療内科に行きクスリは貰い、飲んでおりますが効果はなく、症状を医師に聞くと、そのような症状はあまり聞かないので何だか分からない、カウンセリング希望しても分からない状態で行っても無駄なようなこと言われて不安になっております。自分としては神経質なところがあり、表現しにくいのですが、気持ちが「あ”～・はぁ～」とか頭が「モヤモヤ？」「ぐわっ～」という不快感が頭の中から襲ってくるような感じが続き、気持がムカムカして食欲がなくなり、気分が耐えきれない気持が続きます。
何処かが痛い、胸がムカムカで苦しいというのでなく、耐えきれない気持が込み上げてくる感じで表現が伝えにくい状態です。
最初の症状からして自律神経失調症なのかなと思っていたのですが、同じような症状な方はいるのか？不安になっております。
また病院を変えようと思いますが、別の心療内科か心理相談（臨床心理士）・催眠療法どのような治療を行ったほうが良いかアドバイスお願いします。

回答No.1

okwave2007RC · ベストアンサー

こんばんわ
対人トラブルが原因であると自覚されてるんですね
解決後も仕事に悪影響が出るほど、気持ちや体に症状がでていることから
潜在的に、心や気持ちの中にその対人的ななにかしらのストレスや不快感などが相変わらず存在しているかもしれませんね。もしそうであるならそこに向き合ってみて、そのストレス源を開放してあげれば、すっきりするかもしれませんね。

その辺の事はあなたが神経質であると自覚されていることもあるので、ひとつの対処として、森田療法に触れてみるのもありかと感じました。
薬などに頼らずご自分の心の癖や考え方などをじっくりと向き合って解放してゆく、いわばこころの療法ともいうべきものです。
岡本財団のサイト
http://www.mental-health.org/fuan1.html

同じ悩みを持つ方々で定期的に集まってグループで勉強会などを行っている団体ですが、
このサイトで一度考え方など読まれてみてはいかがでしょう。

お礼

こんばんは。
自分では原因解決していると思っているのですが、潜在的に何かあるのか？
動機・めまいなどの先の症状がまた起きるのではないかと気にしてしまっているような感じもします。
財団のサイトを拝見したところ健康セミナーなど無料で集まってグループ勉強会などもよいと思うのですが、自分がうつ？神経症？自立神経失調症？何なのか？症状を自覚してからセミナーなど考えほうがよいのか？　まず良いカウセリングを探し、受けてみてから、財団セミナー・勉強会など考えて行きたいと思います。
回答・参考なるサイト情報を有難うございました。

回答No.2

chu-arai

まずは、漢方内科の受診をおすすめします。
漢方では、あなた自身の中に精神も身体も治す力があるという立ち位置を置いています。
漢方薬は、そこを手助けするお薬です。
また現代は、食べ物の中の成分、つまり、ビタミンやミネラルがかなり少なくなっているようです。
これらが少なくなると、脳内ホルモンの合成と生成量に問題が生じると言われています。
最近では、「うつは食べ物が原因だった」という本に代表されるように、脳の栄養不足によるうつ症状や産後うつ、パニック障害等を引き起こしていると言われ始めています。
実は、アメリカなどでは、すてにそのことは常識であるようで、「うつは…」によると、カナダの精神科医がその事を指摘したのはもう五十年も前の事だそうです。
ですから、カウンセリングを受けつつ、脳の栄養をしっかりと取る事が大切だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
最近このような状態なってから、さらに食欲もなく体重も減り、栄養バランスもよくないかもしれません。
脳の栄養不足は良くないと聞くと、少食でもしっかり栄養を考えたほうがいいのですね。
ただ今の気分が何なのか？安心を求めたい気持ちもあり、カウンセリングを受け
漢方薬のことも相談したいと思います。