不安と整体

質問

いじめが原因で不登校になり、病院での薬の服用もしましたがほとんど改善がみられません。カイロその他整体で実績のあるよい治療院で大阪・兵庫あたりでご存知ありませんか？症状は理由のわからない不安感、不眠、集中できない、現実感がないなどです。よろしくお願いします。

回答No.3

kamoto

#2です。
少々具体的なことを書きすぎたと反省しているのですが…、もし、いままであまり手を握ったりなどということがないのであれば、突然やりすぎないほうがよいかと思います。かえって困惑や不安を増してしまっては元も子もありませんから…。もし、ご本人があまり状態を説明できる状況でないのならば、すでにさまざまにお読みになったかもしれませんが親御さんが書籍などから周辺知識を貯えて「医師とのコミュニケーションをスムーズに行う」「根気よくお子さんをサポートする」のが重要だと思います。

また、薬で改善がみられないのであれば、セカンドオピニオンをとってみることが一つの方法だと思います。人間ですから、どうしても合う医師と合わない医師がいると思います。プライマリーケアの意識の高い近所の内科（診療所/クリニック）があるようでしたら、大病院よりも親身に相談に乗ってくれる場合もあります。

ご質問の心理状態ですが…人や病状（うつ、パニック障害、不安障害など）によって違いますし、私の場合はかなり軽症でしたので、本当にご参考までにお答えいたしますと、突然何かがいるような気がして立ちすくむ、眠れない、どうしたらいいか分からない、誰かにそばにいてもらって大丈夫と言ってほしい、少しでも親身に話を聞いてほしい、考えがまったく進まない、何も楽しいと思えない…などです。が、お子さんの状態によっては、逆に話は聞いてほしくない、ということも考えられると思います。supertop さんには、医師以外にも方策を見いだしたいとのご意向があるかと思いますが、最終的には医師への相談が重要ではないでしょうか。（あまりご参考にならず、すみません）

お礼

有り難うございます。お話の趣旨はよくわかります。
そのまま行動する・・・という誤解を与えたかも知れませんが
そういうことはしませんのでご心配なさらないように。

回答No.2

kamoto

（整体についてではなくて恐縮です。しかも専門家ではないので、一不安症経験者のこんな意見もある…程度にお読みいただければ幸いです。いじめについてはすみません、知識がありません…）

私の場合、社会人なので不登校ではないのですが、「薬でうつは治るのか？」という本が、非常に参考になりました。うつと書いてありますが、不安症などに出される薬も同様のものが多いです。「薬を飲んでもなかなか症状が改善されない」「一生飲み続けなければならないのか？」という不安に答えている本です。参考 URL にリンクしておきます。

薬は、医師のもとに適切な量を飲めば効果がある人もいると思いますが、逆に依存性が高いものなどは、服用中止時に不安感などが増幅される場合があります。お子さんの年代で特に必要なのは、家族の理解と根気強いサポート、コミュニケーション、愛情、休養、原因除去（環境改善）だと思います。話すときは、手を握ってあげたり、頭をなでてあげたりすると、人と触れ合い、向き合うことの恐怖が少しずつ融解していくのではないでしょうか…。それによって、徐々に「友達と接する自分」というものに、自信を取り戻していく必要があるように思います。

もし、トラウマのようになっていると、突然訳もなく関係のない不安までもが襲ってきます（私もです…）。学生の場合はなかなか難しいかもしれませんが、まずはご家族が、「いまは甘えていいんだよ」「行かなくてもいい」「だいじょうぶ」と安心させたうえで、自分がそのようなトラウマを持ってしまったことを、「将来的に」少しずつ認識・客観視できるような状況に持っていければよいと思います。そして、いつか、それを「過去の自分だった」と振り返ることができるように…です。

それにはもう1册…サラリーマン向けかもしれませんが、意外と「＜ハッキリ脳＞の習慣術」などというものも参考になると思いますので、リンクします。整体もよいかもしれませんが、不安で落ち込んだ状態のお子さんが、少しでも元気になれるように、お読みになってみていただければと思います。

まとはずれで、申し訳ありませんが、回復をお祈りしております。

参考URL：

http://www.bk1.co.jp/product/2709594,http://www.bk1.co.jp/product/2653431

お礼

息子（２０才）にこのように、対すればいいと理解しました。有り難うございました。参考までに不安症経験者としてその当時の気持ち、心理的な状態を参考までに教えて頂けませんか？よろしければ。

回答No.1

mozmochio

ご本人ですか？
親御さんですか？

うつ病やパニック障害は整体では治りません。根性が足りないわけでもありません。れっきとした精神疾患です。本人の肉体的疲労の緩和やストレス解消につながるのであればマッサージもいいですけれど、それ以上に意味があるものではありません。

一般的なうつ病であれば、最低でも半年の抗うつ剤服用が必要です。短期では寛解しようとすると逆に悪くなることもあります（最悪自殺します）。必要なのは医学を信じてきちんと服薬すること、そして十分な休養です。

また、発症のもとになったトラブル・ストレスの原因などを解消しなければ根本的な改善は無理です。なにが不安感を引き起こしているかを医師・カウンセラーとよく相談しながら解決していくとよいでしょう。たとえば不登校なら、なにも元の学校に通う必要はないです。

現実感がない…という表現が離人症を指すのかなどの点で気になりますが、そういう気持ちがあるのであれば自傷なども引き起こしていらっしゃいませんか？　とにかく休みましょう。味方になってくれる医師の元で服薬しましょう。

お礼

親です。
有り難うございます。
大学病院の精神科で薬の服用も１年半続けましたが、改善がありませんでした。
他の方法を模索中です。