ベストアンサー ダイエットで 2005/12/07 13:52 今ダイエットの意味も含めて自家製野菜ジュースを 作って飲もうと思うのですが どんな野菜の組み合わせが良いでしょうか。 飲みやすい組み合わせを伝授お願いします。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2005/12/07 19:58 回答No.1 リンゴ・トマト・人参は、欠かせません 参考URL: http://www.w-mama.com/ami/juice-made.html 質問者 お礼 2005/12/09 11:09 アドバイスありがとうございました。 参考になりました。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 野菜ジュースダイエットの効果は? 野菜ジュースダイエットに興味を持っております。 毎日3回の野菜ジュースと少量の食べ物だけで ダイエットは出来るのでしょうか? ダイエット食事 今本気でダイエットしたいと考えています。 朝はバナナにきな粉をかけたもの。 昼はパンと豆乳と野菜ジュースを混ぜたもの。 夜は豆乳と野菜ジュースを混ぜたものです。 野菜、タンパク質、炭水化物に気をつけて考えているつもりですがどうでしょうか? また、良い食事方法があれば教えて下さい。 あと効果抜群の運動などもあれば是非。 酵素ダイエットに関して 今、酵素ダイエットを始めようかと思っております。 生野菜ジュースの本で酵素ダイエットを知ったのですが 何かお勧めの酵素商品はございませんでしょうか? また酵素ダイエットに詳しい方、是非情報を下さい。 宜しくお願い致します。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 牛乳とダイエット こんにちは。30台中盤男性です。 ダイエットをしようと思い、 (1)飯の量を今までより少し減らす (2)バランスの良い栄養摂取 (3)減塩、減脂肪の食事 を心がけています。 この方法で間違いはないでしょうか。 ところで、牛乳が好きで毎日300~500ミリ飲んでいるのですが、牛乳はカロリーが高いのでダイエットには止めた方が良いでしょうか。 ヨーグルトも乳脂肪分が多いので、控えたほうが良いでしょうか。 カロリーと、栄養の関係で迷ってしまいます。 また、フルーツとミックスの野菜ジュース、野菜嫌いの自分にはとても飲みやすくていいのですが、糖分が多いんじゃないか心配です(ヨーグルトも糖分が心配)。この程度の糖分なら問題ありませんか。缶コーヒーを控えてるのに、野菜ジュースで糖分を入れたら意味ないですよね。。 どれかだけでも構いませんので、アドバイスよろしくお願いいたします! 野菜ジュースは糖分が多いからダイエットに向かないか 野菜ジュースは糖分が多いから、ダイエットには向かないでしょうか? ヨーグルト&酵素液ダイエットについて・・・ 私は今、ヨーグルトダイエットに挑戦しています。(ヨーグルトだけを食べ、後は酵素液と野菜ジュースを飲むだけというダイエットです。)誰か、このダイエットをされてる方おられませんか?結果や、リバウンドなどの事を教えてください!!お願いします!! 野菜ジュースダイエットに関して 野菜ジュースダイエットを考えております。 どなたか詳しい情報をお持ちの方いらっしゃいますか? 宜しくお願い致します。 野菜ジュースの作り方を教えて下さい(ダイエットのため) ここの質問サイトではいろいろお世話になっております。そしてたくさんの方からアドバイスが頂けるので、とても助かっております。 今回は「野菜ジュースの作り方」を教えて欲しいと思いました。 野菜を適当に入れればいい…と思うけど、ドロっとして飲みにくいものやマズイものはちょっと避けたいものでして…。 手ごろな野菜や果物を使用しておいしい野菜ジュースを創って飲みたいと思ってます。 朝が弱いため、あまり食欲がなくいつも無理無理食べている感じです。それにダイエットや健康の事を考えまして… (1)朝野菜ジュースのみ (2)普通に食事 (3)米などの炭水化物をなるべく摂らないようにする食事 を今計画しております。 ちょっとトピずれかもしれませんが、簡単おいしい野菜ジュースの作り方を教えて下さい(ジューサあります)。 ダイエット臭 半年前に昼ご飯以降何も食べないというダイエットを1ヶ月間して、その後も5時以降食べないとか、たまにしか夜ご飯を食べる事がない生活をしてきました。 でもその頃から体臭が気になりだして、今では全身からむせるようなもわっとした感じの臭いがするようになりました。 自分で色々調べたりしてダイエット臭があることを知って一時期ダイエットを止めて体重ももとに戻ったんですが、臭いが全く無くならなくて野菜を多くとるようにしたり野菜ジュースを飲んだりなどしたんですが効果がなく太るのが嫌なのでまたダイエットしている状況です。 自分でも臭いが分かるし周りを見ても鼻をすすったり明らかに臭ってる事が分かるしどうにかしたいです。 特にバイトしてる時が一番臭います。 コンビニなんですが中に臭いがこもるし人が沢山きたりするのでバイトに行くのが物凄く嫌です。 早くどうにかしたいのですが 何か良い方法は無いですか? ダイエットについて ダイエットについて 私は身長178cm体重68kgの男です。 太っているわけではありませんが、63kg程度まで落としたいです。 わたしは、多少食べすぎてもふとりませんが、食べる量をへらしても痩せません。 二年くらい前に多少の食事制限と、半身浴をして63kgくらいまであっとゆうまに痩せました。 しかし、前回とまったく同じ方法でやってもぜんぜんやせません。 全身浴や筋トレもとりいれてみましたが、効果なしです。 朝ごはんをしっかりたべるとか、夜をひかえるとかもやってみましたがダメです。 考えられるのは、野菜が不足しているくらいです。 やはり野菜は必要でしょうか? 好きな野菜がひとつもないので野菜中心の生活はとても苦痛です。 野菜ジュースとかでもいいのでしょうか? 前回がとてもスムーズに痩せただけに今回まったく痩せない原因がわかりません。 なにかいい方法はありませんか? できれば野菜を多く摂るとかはなしでおねがいします。 ジュースとかはOKです。 お弁当と一緒に何を飲みますか? こんばんは。 会社員ですが、外にお弁当を買いに行くと、いつも、一緒に何を飲もうか迷います。 食べたいと思ったお弁当の野菜が少ないとき、野菜ジュースを買ったりします。でも、野菜ジュースといっても種類が多くて、迷います。 お茶は、ダイエット茶を自宅から作ってもっていくこともあるのですが、買おうとすると、お茶にも種類が色々あるし(最近新商品が多いし)、迷います。 今日は、久しぶりに牛丼弁当を食べたくなって、野菜が皆無だったので、缶の野菜ジュースを買いました。 でも、果実・野菜ミックスジュースだったので、組み合わせのバランスとしては、ちょっと甘かったかなあという気もしました。 皆さん、昼食と飲み物のバランスはどうされていますか?毎日のことだと、考えるのも疲れます・・・。 こういう組み合わせがいいよ、とか、どしどしご意見お待ちしています。 食べ合わせダイエット 食べ合わせダイエットってありますよね? ラーメン食べる前には野菜ジュースがいい!…とか。 でも、あれって血液型別という話を聞いたんですが…その根拠ってなんですか?すごく気になります!! くだらないとは思いますが知っている人是非教えてもらえたらと思います。お願いします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 豆乳ミネラルダイエット 今まで血液検査で一切引っかかったことのない 血糖値が以上に高かったので、よく考えてみたら、 朝食のかわりに、豆乳と野菜ジュースを飲む 【豆乳ミネラルダイエット】というものを始めたのが原因かな?と、 思えてきました。 【豆乳ミネラルダイエット】は、なんでも 炭水化物をすばやくブドウ糖に促してくれるそうです。 血糖値が上がったのは、 このダイエットが関係してるとは考えられるでしょうか? ダイエットメニュー 娘がダイエットを始めて、朝は野菜ジュース、昼はおにぎりしか食べません。せめて夜は低カロリーなものでも食べるように話しました。どんなものがいいでしょうか。この際、家族みんなが健康的にダイエットできたらいいなと思いましたが、白菜を蒸してポン酢ってのが家族のお気に入りですが、なかなかメニューが浮かびません。 ダイエットがあり得ない 身長170cm体重70kgですが、お腹がパンパンでダイエットしています。 毎日野菜ジュース一本、麦茶一本、鳥のもも肉一本で暮らしてますが、いっこう痩せる気配がありません。医者曰く、成人男性の基礎カロリーを下回って、痩せるはずだが、むしろ増えている。なぜなんでしょうか。なんかいい方法ありませんか。 ダイエットで質問です。 ダイエットで質問です。 私はもともと、太りやすく体重の変動がすごいです。身長は160です。 一番痩せてる時で43キロ。一番太ってる時で78キロ。 色んなダイエットしても、リバウンドの繰り返しです。一番痩せてる時にしたダイエットが、何よりも効果がでました。 朝は、大豆ベースの通販のダイエットドリンク。 野菜ジュース。 チョコレートふたかけ。 昼は、ささ身二切れ~一切れ。 野菜ジュース。 チョコレートふたかけ。 夜は食べない。 オナカ空いた時は、飴やガム、チョコレートで我慢してました。 後は、岩盤浴を、週二回くらい。 せっかく43キロになっても半年くらいで、60キロになってしまいました。 結婚し働くなり家にいることも多くなって、食べてしまったとのもあります。 岩盤浴や軽い運動はいいですが、基本的に運動がキライでやはり、食事制限でダイエットしてしまいます。 私の様な方はいますか? リバウンドしないで維持するには、運動しかないですか? 手軽に作れる和食ダイエット料理 料理ってまず無理です でも痩せたいので 豆乳・野菜ジュース + 納豆ご飯・味噌汁 だけで済ませています とりあえず、料理がめんどくさいので、これ食べておけば 最低限死なない栄養摂取できているだろう という感じです とにかく、オリジナルの野菜ジュースも面倒で続きません そんな人間です 納豆ご飯+味噌汁ばかりじゃまずいと思うのですが ほかに滅茶苦茶簡単に作れるレシピってありませんか? 和食でダイエットできるものでお願いします ダイエット中の食事について 3ヶ月で6キロ体重が増えてしまったので、体重を戻すためにダイエットしようと思います。 戻す期限はとりあえず1ヶ月後までで、その後はジム通いをして運動をたくさんする予定です。 期限が1ヶ月の理由は身体測定で… 今までとても重い体重ばかり記録されてきて悔しいので人生で一度位はそれなりに軽い体重で記録されたいからです。理由に関しての批判などはご遠慮下さい。 ダイエットするにあたってまずは食事制限と軽い運動をしようと思っているのですが、 (1)朝→ソイジョイなどの栄養補助食品 昼→ソイジョイなどの栄養補助食品+野菜ジュース(もしくはカロリー低いウィダーインゼリーなど) 夜→野菜ジュースや酵素ドリンクやヨーグルト (2)朝→おにぎり 昼→おにぎり 夜→味噌汁やヨーグルトやサラダ (1)(2)の組み合わせ(ソイジョイとおにぎりが入れ替わったりとかも有り)で1ヶ月やろうと考えてます。 どうしても外食とか友達と食べなきゃいけないときはそれ以外は飲み物オンリーで過ごします。 運動は 犬の散歩、筋トレ、ストレッチ、マッサージくらいです。あとは通学と授業の体育です。 これで1ヶ月で体重は戻るでしょうか? アドバイスやもっといい方法があったらお願いします! ただ 1ヶ月という期限、食事制限と軽い運動でのダイエット という方法は変えないつもりです。 身長155センチ 体重53キロ 女子高生 基礎代謝1150キロカロリー 回答お待ちしていますっ よいダイエット方法 ダイエット方法について質問します。 大学生、性別は女性です。 お恥ずかしいのですが、私は大変太っていて、半年ほどダイエットをしてきました。その結果、半年前には身長160cm、体重63キロだったのですが、現在は身長160cm、体重53キロまでにはなりました。 ですが、完全に独学(というのもおかしいのですが)のダイエット方法できてしまったので、今更なのですが、より良いダイエット方法を教えていただければと思っています。 現在の食生活は、 朝 野菜ジュース(250ml) 昼 コンビニのおにぎり一個、野菜サラダ 夜 ごはん、お味噌汁、野菜のおひたし、焼き魚(野菜炒めの日もあります) です。間食はしていません。 運動は、40分間の散歩30分間の軽いジョギングをセットで、朝、夜の二回行ってます。 酵素ダイエット、炭水化物ダイエットなど色々とあり、よくわかりませんでした。改善すべき生活習慣などを、指摘していただければと思います。また、オススメのダイエット方法がありましたら、教えていただけたらと思います。よろしくお願いします! 大高酵素ダイエット 大高酵素とヨーグルト、野菜ジュース、水でダイエットする方法があると聞き実践してみたいのですが どのようにどれくらい飲めはいいのかわかりません。 やってみた事のある方やご存じの方、 是非教えて下さい。 宜しくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 タイヤ交換 アプローチしすぎ? コロナの予防接種の回数 日本が世界に誇れるものは富士山だけ? AT車 Pレンジとサイドブレーキ更にフットブレーキ 奢りたくありませんがそうもいかないのでしょうか 臨月の妻がいるのに… 電車の乗り換え おすすめのかっこいい曲教えてください! カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
アドバイスありがとうございました。 参考になりました。