疲れのあまり、こわれてます。
去年の今頃から格段に環境がきつくなったのですが（人員減）
まわりもきついんだから、と、もともと仕事の遅い私が
仕事を減らしてほしいと言えないまま、首がしまってきました。
同僚にもお客様にも迷惑をかけているのは分かっていますが、
残業してもおっつかないありさまで。まれにですが
残業しているときにクレームに当たることもあるわけで、
混乱して私のキャパはなくなってしまいます。
今まではなかったことなのですが、
だんだん周囲にもあたって、イライラするようになってきました。
私ひとりじゃ確実に何もできないので、
人に少しずつ回すようには心がけているのですが。
働き過ぎもよくないと思って無理やり休みを入れたら
その日は夕方まで動けません。
別に半日だけお休みを取った日は
気分転換に出かけたりしてみたのですが
（私の場合、住んでいるアパートの管理もしているので、
ほかの一般の方に住んでいるのを知られるのもいやだし、
どこか落ち着かない…）電話かかってきたりして逆効果でした。
電話のカウンセリングは時々使っていますが、
弱ってるときに予約を入れて、
話をするときにはある程度もちなおしているので、
あまり効果が上がっているとは言い難い気が。
ギリギリででもよいし、自分の状態をコントロールして
とりあえず今月を乗り切りたいのですが。
自分じゃ方法が思いつきません。
お礼
やはりどちらでも全く関係ないってことなのですね～。 今は「予」の方が使われているようですが その時代の流行みたいですかな（笑） ありがとうございました！！