毎日の気持ちのはけ口

質問

毎日、知らず知らず、仕事の疲れとかで、仕事が終わるとだらだらしてしまったり、あまり社会的に見て、自らのレベルを低くするようなこと？をしてしまいます。そして、意味のあまりない時間を過ごしてしまいます。皆さんはどのように気分転換をしてますか。もっと上手く時間を使いたいです。

回答No.6

rmtdncgn · ベストアンサー

楽器とか書道など、こつこつやって時間をかけて上達していくものをやってみてはどうでしょうか。少しずつだけどレベルアップしていく自分を見ているのはストイックな充実感があります。おまけですが、楽器はすぐに目に入るところに出しておくのがいいのです。インテリアにもなるし、毎日手軽に手に取ることが出来ます。出しておいてはいけない楽器なら、譜面台とイスくらい。楽器も書道も長く続ければほぼだれでもある程度まで上達します。

回答No.5

piyoko555

私もヨガとパソコンかな。
ただ、パソコンはやるべきことやってから時間を決めてやるようにしています。そうしないとだらだらしちゃうから。
あと、ラジオ講座で英会話も時々聞いてますが、勉強になるし楽しいですよ。
本当は日記もちゃんと書きたいのですが、これは最近サボり気味です・・・。

気分転換もある程度気合が必要だと思います。
(1)ちゃんと時間やタイミングを見計らうこと。
(2)優先順位を決めること。
(3)体操でも何でも「今日はやるぞ」と決めたらできるだけ本当にやるようにすること。

仕事後の時間など、人に見られないところでどれだけ充実した時間を過ごせるか、ということがその人の魅力につながると思います。（とは言え、私もだらだらする時も多いので、偉そうなことは言えないんですけどね。）
お互い有意義な日々を過ごせるよう頑張りましょ！

回答No.4

ni2

ヨガでもいかがですか？
体の疲れや緊張がほぐれて、頭もすっきりします。

回答No.3

thorium90

猟銃の所持許可を取って撃ちまくっています。
パラグライダーで空も飛びます。
どちらもちゃんと段階を踏めば簡単に楽しめます。
費用は結構かかります。

回答No.2

yu-taro

こんばんは。

　私はここに質問したり、回答を書いたりしているのが結構気分転換にもなっていますし、また、いろいろな質問を見ていると、勉強にもなりますし、息抜きのしかたも参考にもなります。

　疲れたときにはゆっくりと休む。そして、緑が多い場所に行ってリフレッシュをします。
　樹木から発散される成分が、脳を癒してくれますし、新鮮な酸素を吸えば、脳や体全体の活性化にもなります。

　仕事のことをまったく考えないのが良いと思います。

回答No.1

omen_riderman

休暇を取って、旅に出たらどうです？