いっそ、泣けたら。

質問

15年前に父を亡くしてから、どんなに苦しい時も泣く事を忘れました。今　40代半ばになり、体のあちこちが痛んできて、検査、薬、の繰り返しです。特に今　命にかかわることでもありませんが、今まで生きてきて、特に　絶頂の幸せも無く、感情も余り表現しなくなりました。凄く不幸でもなく、特別幸せでも無い。いっそ　子供の様に当たり構わず泣きじゃくる事が出来、赤ちゃんの様に　母の母体に戻れたら、ゆっくり、揺ら揺ら眠れるでしよぅか、

回答No.1

sekisei

こんばんは。

あんまり役に立つ回答にならないかもしれませんが・・。

以前ＴＶで心の奥にある自分を抑圧しているものを明らかにして、しっかりそれを認識して改善するというものがあったと思い少し調べて見ました。
どうもグリーフワークと言うもののようです。

それ以外に個人的には自分の感動できるものを見つけるのがいいと思います。
感動できる映画を見るとかどうでしょう。また、自然の風景が綺麗なところへ計画ナシで行ってぼーっとしながら昔のことを回想（子供のころのこととを・・。アルバムを見るのもいいかもしれません）したりするのはどうでしょう。

抽象的で漠然とした回答ですいません。

お礼

こんにちわ。ありがとうございます。何となく今の自分が、何をしているんだろう、、と思う事があり、大人になるに連れて辛い事ばかりの様な気がしました。五体満足そろっていて、贅沢ですよね。自分の中で何かが　突っ張っていて、それが何かの拍子で　ポツンと取れたら、ダダダーと泣いてしまいそうになります。泣く事も必要ですよね。きっと大人と言う事で我慢している自分が居る様な気がします。こんなつまらない独り言に助言頂きありがとうございました。映画、いいですね。