お茶について

質問

日本茶・中国茶・西洋のハーブティや紅茶で、
効き目別に色んな種類を試していますが、
温かいより冷たく冷やしたほうが好きで、
沢山作って冷蔵庫で冷やしています。

冷たくすると効能が薄れるお茶はありますか？

ルイボスティ・グアバ茶・ウーロン茶・麦茶
ヨモギ茶・ジャスミン茶などを飲んでいますが、
他のハーブティなども試してみたいと思います。
ただの紅茶は、効能が何もなさそうで、
あまり飲まないのですが、何かあるんでしょうか？

効能が分かりやすく載っているサイトなど、
お茶を飲む時の注意点など、
お茶に詳しいかた、教えてください。

回答No.2

ochano88ya · ベストアンサー

簡単なアドバイスだけしますから、他の方の日常生活から得たものを参考にして下さいね。

　冷たい日本茶をお好きなら、熱いお茶をそのまま入れるより、器に冷蔵庫の氷を３分の１程入れて、少し茶葉を多くした濃いめの熱いお茶を注ぐと、色も1日中グリーンのままで変わらず綺麗ですよ。味もまろやかです。（少し高めのほうじ茶は、貴方が意外なおしゃれな美味しさを発見するかも知れません・・・お楽しみに！）技術によりますが、蒸し方の良い茶葉なら少しは香りがあります。

　外出で持ち歩くなら、ペットボトルに３分の１、水を入れて冷凍庫のポッケトに立てて凍らせておき、前述の要領で冷茶をつくります（満杯に水を入れると破裂しますからご注意下さい。また、キャップは水道水ならカルキを抜く為、軽く締めます）

　急ごしらえなら、グラスに氷を入れて濃いめの熱いお茶を注ぎます。

　ご存知のように出方や味は製造元にもよるけど、貴方のお好きな飲み方に、教えて上げたくなってアドバイスしました。効能、淹れ方などは差し障りのないところで、下のＵＲＬを参照して下さい。

参考URL：

http://www.nihon-cha.or.jp/hitokuti/hto-top.htm

お礼

冷たいお茶のほうが好きです。
濃く入れて氷を入れたほうがいいんですね。
参考URLありがとうございます。
こんなに日本茶一つでも、色々あるなんて
驚きました。
お茶って奥が深いですね。

回答No.1

nitto3

お茶は栄養素的なものより
一服の癒しのほうが大きいです。
ですから冷やしたら香りの効果が無くなります。
単なる水分補給になってしまいます。
食事と一緒にたくさん飲む、中国茶のプアール、
ウーロン茶ならいいかもしれません。

お礼

確かに、リラックスしたい時は、
温かく飲んで、香りも感じながら、
ゆっくり味わったりします。
でも、どちらかと言うと、水分補給として、
ジュースよりお茶、浄水器の水よりお茶、
っていう気持ちが強いですねぇ。
それで、油分解に良いウーロンを飲んだり、
血糖値を安定させてくれるグアバを飲んだりしてます。
機能ばかりに目をやって、こんな気持ちで
お茶を飲んでるのって、お茶を楽しんでる人には
もったいないことなのかも知れないと、思いました。