ピラティスって何ですか？

質問

ピラティスという体操がニューヨークで流行っていると聞いたのですが、どんな体操なのですか？
普通のストレッチやヨーガとどう違うのでしょう？

回答No.1

Waver22 · ベストアンサー

最近のスポーツクラブの広告はほとんどこれを取り上げていますね。

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/uouoyoko/index.htm

お礼

ありがとうございます。
100年も前に考案されたエクササイズなのに、なぜ急に注目を集めているのですか？従来は効果を感じた人はいなかったのでしょうか？

回答No.5

Waver22

またNo.1です。すいません、ストレッチ、ヨーガとの違いまではわかりません。

回答No.4

Waver22

No.1です。

広告の写真や、スポーツクラブでやっている知人によると、エアロビクスよりは運動負荷が軽いものが多く、年配の方や怪我人でもできるようだ、とのことです。

回答No.3

avi-fit

訂正です。
スタジオ開設したのは１９２６年です。
１９６７年に彼の一番弟子のマローナ女史に引き継がれ、普及していきました。
ちなみにマローナ女史は今だ健在です。

回答No.2

avi-fit

ピラティスは体幹部を鍛えるトレーニングプログラムです。
１００年前に考案された・・・と言うか、ピラティス氏がなくなったのは１９６７年で、彼の死後、彼の妻クララがエクササイズを引き継ぎ広めようとスタジオを開設しました。
それまではジョーが個人で弟子にエクササイズを伝えたりしていただけで、そのエクササイズが「ピラティス」と呼ばれたりもしていませんでした。
もちろん効果は感じられていたので、ダンサーの訓練として使われていた事が多かったようです。
１９７０年代の終わりにピラティス社でインストラクター養成プログラムが作られたので、そんなに古いものではありません。

日本のフィットネス業界はアメリカなどより１０年位遅れていますので、日本で導入されたのが最近なんですね。