お酒が弱い。。。

質問

私はとてもお酒が弱いです。すぐ気持ち悪なってしまいます。どうしたらお酒に強くなれるのですか？飲めば飲むほど慣れていくものなのでしょうか？

回答No.3

ko9ryu · ベストアンサー

同じ質問が過去にたくさん出ていますのでそちらを参照されると良いかと思いますが、結論を言うと、強くはなりません。
お酒の強さは１００％遺伝で決まっています。

体内に入ったアルコールはアセトアルデヒドという毒物に一旦分解されますが、この後素早く酢酸と水にさらに分解できる人がいわゆる飲める人です。
質問者さんはアセトアルデヒドの分解酵素（素早く働く酵素が）が少ないか、ほとんど無いタイプです。
ゆっくり働く酵素は誰もが持っているのでいつかは分解されます。習慣的に飲んでいるとこちらの酵素は少しずつ慣れて分解できる量が増えるようですが、残念ながら素早く分解できるが無いことに変わりはないので、根本的に強くなることはできません。

なので、お酒を飲んで楽しい気分になることがあるのなら美味しいお酒と適量付き合えばいいでしょうし、全く楽しくなくすぐに頭痛と吐き気に襲われるのなら飲まないほうが良いと思いますよ。

余談を少し。
・あの頭痛とか吐き気はアセトアルデヒドの毒物反応です。
・お酒に弱い人は黄色人種の４０％ほど　さらにその中の２５％くらいがほとんど分解酵素を持っていません。
・どうしても飲まなければいけないシーンでは空腹を避けて下さい。

お礼

勉強になります。ありがとうございました。

回答No.4

caimonn

酒は舐める程度にして、気持ち良く酔った状態でその場（他人が酔っている状態）を楽しむように、人が楽しくなるよう飲むのがいいですねー。

回答No.2

dongry

私も酒がとても弱いです。

私は、父・母・兄と全員がビール瓶1本も飲めないので、遺伝的な体質があるようです。
学生時代はまわりから、「飲めば強くなる」と言われ、それこそ毎月、飲み吐きさせられましたが全く強くなりませんでした。

しかし社会人になり、アルコールの種類によってはコップ半分しか飲めないもの、コップ2杯くらいならなんとか飲めるものがあることに気がつきました。
私の場合はビール・日本酒・サワー・ワイン・ウイスキーなどは飲めませんしおいしいとも思えませんが、カクテルであれば、コップ1～2杯はおいしく飲めることを発見しました（しかし1時間でコップ1杯を空けるような感じです）。

いろいろな種類のお酒を試し、自分が「これなら付き合えそう」というものを見つけていく作業をおこなってはいかがでしょうか。

酒が飲めなくてつらいのは、飲み会に誘われる優先順位が低くなってしまい誘われにくいことです。
飲み会の雰囲気や場はとても好きなので誘われたらたいていは参加するのですが、誘う方もなかなか誘いにくいようで、それが悔しいですね。

お礼

勉強になります。ありがとうございました。

回答No.1

winellover

お酒には強い人弱い人がいますが、慣れだけではなく体質として弱い人もいます。
もし、アルコールに弱くても、お酒が好きで飲みたいのなら自分の適量を知って、何かで割るなどして適量を超えないように楽しみましょう。
それと、つまみや肴等を一緒に摂るなどして短時間にアルコールを大量に摂らない様にしましょう。

また、どうしても酒席などで、飲酒を強要されるようなら責任ある方に理解を求めてきっぱり断る事も大切です。

私もお酒が大好きなので、一緒に飲める人といるのが楽しいですが、それで相手が辛い思いをするのであれば良い事では無いと思います。

参考URL：

http://www.suntory.co.jp/arp/

お礼

勉強になります。ありがとうございました。