ステッパーについて教えて下さい。

質問

ステッパーを購入しようと思うんですが、
普通に踏むもの、ひねりのできるもの、サイドに踏むものとステッパーにもいろいろあるので迷っています。

私的にはひねりのものがいいかな？と思うのですが、
ラテ○ルはかなり場所をとるそうで迷っています。
それに実際効果に違いはあるんでしょうか？
踏みながら、自分で腰をひねればおんなじ？？？

次に気になるのがサイドに踏むものです。
サイドに踏むとなんかいいんでしょうか？

ステッパー購入についてアドバイスお願いします。

回答No.1

maroosha · ベストアンサー

ラテラルを購入しました☆
ん～～…半畳ほどのスペースで大丈夫です☆
購入当時は、ビデオとチューブ(伸びるゴム)が
ついていました☆

効果についてですが、２～３日に一回の使用を
続けていれば、確実に筋肉がつくと思います。
ビデオを見ながらだとやる気がでます！笑

10分くらい続けていると汗がでます。なので
効いてるとは思います☆普段運動をしないので
家で20分もあれば、いい汗かけます。

体重が減ったとか、ＢＭＩが減ったとか、
確実な数字はわかりませんが、3ヶ月の使用で
体が楽になった気がします。

アドバイス程度に聞き流してください☆

お礼

お礼が遅くなってすいません。
ラテラル・・・やっぱりでかいですよね？

いつもＴＶはの前までひきずり出すのが億劫になりそうなので、サイドステッパーを購入しました。

まだ効果もなく（ＴＴ）くじけそうですが、
とにかく３ヶ月は頑張らないとと言い聞かせ
頑張っています。

ありがとうございました。

回答No.2

reina1046

ラテ○ルを友人にもらったのが４月。約３ヶ月たちますが、現在７キロ減に成功！

私は他のステッパーを試したことはないのでどれが良いのか分かりませんが、ひとつ言えるのは『持続すること』。私の場合は最近では一回４０分間、一番重くして必ず毎日やってます。

ダイエットだけでなく、快便・快食になったし…。毎日爆睡できます！がんばってください！！

お礼

やはりラテラル人気ですね。

いつもＴＶはの前までひきずり出すのが億劫になりそうなので、サイドステッパーを購入しました。

＞７キロ減に成功！
すごいですね！やはり持続することですね・・・。

まだ効果もなく（ＴＴ）くじけそうですが、
頑張ります！

ありがとうございました。