ステッパーについて

質問

今ステッパーを購入しようか迷っています。
色々な種類がでていますが、どのステッパーでもいいので、実際に使われている方の効果などを教えてください。また、効果的な使い方がありましたら、そちらもお願いします。

回答No.2

lan818 · ベストアンサー

URLを張り付けました。
もしも見られなかったら、ディノスのサイトで「サイドステッパー」という商品になります。
時間は、１日にトータル４０分を目標にやっています。イッキに４０分はあまりにもキツイので、５分を１日の中で何回かやる、というかんじです。元気なときは１０分、とか。
食事制限は特にやりませんでした。ただ、甘いモノをやめるのはわたしにはムリ！なので、お米なんかの炭水化物を少な目にしました。目安は、たとえばウチはダンナさんとわたしで、お米は１合炊き、ダンナさんが残した分を、わたしが食べる、というかんじです。
日によっては「小鳥の餌」ほどしかない時もありましたが・・・。
とにかく、続ける、ということが１番大切だと思います。
がんばってください～～～☆

参考URL：

http://www.dinos.co.jp/defaultMall/sitemap/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=349016&DISP_NO=002004005001&CERT_DISP_NO=00

お礼

再びの御回答ありがとうございます。

めちゃくちゃ参考になりました。
ＵＲＬまで貼り付けてもらい、是非見てみますね。
食事も多少気をつけるように心がけてみます！！

回答No.1

lan818

ディノスでステッパーを購入しました。
１万ちょっと、でフツウのスタッパーよりは高めなんですが、これは腹筋にも効きます。
元気な時は、１キロ鉄アレイを両手にもって、振り回しながら二の腕をひきしめ、ウエストをひねりながらステッパーをふみしめ、と自己流にアレンジしながらやってます。
このステッパーはタイマーなんかがついているので、それを目標にがんばっています。
これで、妊娠で２０キロ太ったわたしが、６ヶ月で元通りです。もち、体型も、元通りです。

補足

回答ありがとうございました。
とても参考になる意見でした。

質問ですが、一日どれくらい使用されていましたか？他のダイエット方法（食事の量とか）も併用されていましたか？
最後にできれば、ステッパーの名前を教えてください！！