ステッパーにパワーロープ？

質問

こんにちは。
ステッパーの購入を検討しています。

皆さんのメッセージを拝見して、ラ○ラルがいいかなと思っているのですが、
パワーロープを付けるかどうかで迷っています。
私自身は、踏み台運動の後、ダンベルなどで
筋トレをすればいいかなと思っているのですが、
ロープがある方がいいのでしょうか。

実際にパワーロープを使っている方がいらっしゃったら
「要る」または「要らない」＆その理由など、
アドバイスいただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。

回答No.1

yu3ma3 · ベストアンサー

一個人の体験談としてお聞き下さい。

私は、筋肉が衰えているせいかステパーだけでも
かなりきついです。
ステッパーで有酸素運動をするのであれば
パワーロープを使いならがら長時間はきついですし

ステップを踏みながらパワーロープを使いこなす
のも難しいです。（なれることが必要です。）

私も踏み台昇降を1ヶ月やり、少しあきてきて
ラテラルを購入しました。
踏み台昇降よりもやはり太もも内側の筋肉など
鍛えられたみたいで、今ラテラル2ヶ月目ですが
体重が2キロ減で太ももが2センチ絞れました。

お話それましたが、パワーロープは
必要ないかと私は思います。
（ダンベル体操でＯＫだと思いますよ）

お礼

yu3ma3さん、回答ありがとうございます！2キロ減、やった！ですね。

私も踏み台昇降をやっています。踏み台用に作った箱がへこんできたのと、上り下りの時の音がうるさいのとで、ステッパーを買おうかと思っています。

ロープを使ってステップというのは、ダンベルを持って踏み台をやろうとするようなもんでしょうか。これはやったことがありますが10分くらいしか続きませんでした。やはり、ステッパーとロープは一緒には使いこなせそうにないですね。伸縮性のロープなら、ダンベル代わりに筋トレに使えるかもしれませんが。

ありがとうございました。