カスピ海ヨーグルトになにを入れますか？？

質問

毎日カスピ海ヨ－グルトを食べています
最近、きなことブル－ベリ－を入れることにハマっているのですが、
いろんなものに挑戦したいので、他にオススメなものはありませんか？？
特に健康に良いもので・・・

回答No.3

kitutuki12 · ベストアンサー

私は、たんぱく質を多く摂りたいので、スキムミルク（今は品薄ですね）と無脂肪ミルクと砂糖です。
これって、結構おいしいですよ。ジャムなどに飽きたときに試すと良いと思います。

それにたまにですが、きな粉（脂質が多いですからたまにです）を入れます。
砂糖はジャムに代えることもあります。

おまけ
知ってたらごめんなさい
きな粉ヨーグルトを作るとき、私は、きな粉にスキムミルク・砂糖を足して少量無脂肪ミルクで硬くかき混ぜます。そして、そこにヨーグルトをかけて、ざくざくと荒く混ぜながら食べます、そうすると口の中で甘かったりすっぱかったり、の波状攻撃が始まり、おいしさが増すと思います。それに砂糖の甘味が入れた量以上に感じられ、結局少なくすみますよ。
余計なこと書いてすみませんm(__)m

お礼

アドバイスありがとうございます!!
スキムミルク入れてみました!味が濃厚になって深みがでますね☆健康にもいいみたいなので今後もいれて食べるようにします☆

おまけのこと、知りませんでした!!砂糖の量はなるべく少なくしたいと思っていたので感激です☆

回答No.2

yuyuyunn

はじめまして

お昼に食べています
生のフル－ツがおおいですかね
りんご、バナナ、パイナップルですね

質問者様と同じように
自家製砂糖を入れないブルベリ－ジャムとか
軽井沢ファ－マ－ズギフト「フル－ツソ－ス」も美味しいですよ。

因みに明日のお昼は「缶詰のアロエ」を入れる予定です

お礼

アドバイスありがとうございます!!
フル－ツソ－スって聞いたことがありませんが、名前的に興味深々です!!今度調べてみます★

回答No.1

wagulmool

参考になるかどうか分かりませんが、ヨーグルトは
自分も大好きで色々と入れています。
冷凍のラズベリーを入れたり、ナタデココを入れて
ます。他にも蜂蜜を入れることもあります。

お礼

アドバイスありがとうございます(^^)
ラズベリーいいですね☆ナタデココは気づきませんでした!!今度挑戦してみます★