「やせるヨーグルト」、カスピ海ヨーグルトでもいいの？

質問

スパスパのやせるヨーグルトに使うヨーグルトは市販でなく自宅で作っているカスピ海ヨーグルトでもいいのでしょうか。

回答No.1

noname#90857 · ベストアンサー

乳酸菌があればいいので、カスピ海ヨーグルトでも良かったと思いますよ。

実は私もスパスパを見ていたのですが、乳脂肪が少ないヨーグルトと多くのカルシウムを一緒に取る、という内容だったと思うので、
スパスパのＨＰ（参考ＵＲＬ）にのっている方法で乳脂肪を少なくしたらいいと思いますよ。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/

お礼

早々に回答ありがとうございます。
カスピ海ヨーグルトが使えるならば安くすむし、酸味も少ないかなと期待しています。
早速、「スーパーやせるヨーグルト」作ってみます。うまくできるといいのですが…
ありがとうございました！