顔のダイエットをしているのですが、、、

質問

顔のダイエットをしているのですが、、、効率のいい、顔の体操知っていたら教えてください。

回答No.3

U1013 · ベストアンサー

フェイササイズ はどうですか、フェイシャル・エクササイズ のことです。
キャロル マッジオ著で出版されています。フェイササイズで検索するといろいろな本が出版されていますよ。
そのほかに以下のULRを参照してみてはいかがですか。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_4.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaotarumi/tarumi_4.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/arujyusai/mitame_2.html

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_4.html

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

ame53jk

シュガーレスでちょっと固めのガムをしょっちゅう噛んでいたら、顔がスッキリしてきました。

回答No.1

masterPiyo

体操と言えるかどうか…。
私がやったのは「風船」です。

毎食事前に１０回風船を膨らまします。
ただこれだけです。
これだけで顔はすっきりし、腹式呼吸も伴うのでおなかもすっきりしました♪新陳代謝も上がるので体全体にとてもいいですよ。

コツは
・背筋をまっすぐ伸ばして立って行う。
・風船は一回につき３０センチほど膨らます。
・慣れないうちは無理をしない（２，３回でクラクラします…）
・逆に慣れたら回数を増やしてもＯＫ。
・同じ風船を使い続けるとある日突然破裂します。
風船が薄くなってきたら取り替えるか、覚悟をして使用しましょう。

通販などで笛のような形をした、同じ効果を持つダイエット用品を扱っています。1,200円くらいなので購入してもいいかもしれません。

参考になればいいのですが…。
頑張ってくださいね。。