仕事帰宅途中の補助食事

質問

物凄く疲れた時の仕事帰宅途中の補助食事（２００キロカロリー以内）ってございませんか？
宜しくお願い致します。

回答No.1

genmai59 · ベストアンサー

ヴィダー、アミノバイタル、エネルゲンのようなゼリー飲料はいかがでしょうか。どれも種類が豊富で、エネルギー量は記載されています。200kcal以内だけとればいいでしょう。カロリーだけでなく、アミノ酸やビタミン類も補給できるので、補給食としては健康的だと思います。

安く上げるなら、バナナなどがいいですね。1本で80kcal程度です。