鎖骨が全然でてない

質問

私はポッチャリ体型です。現在ダイエット中で、足やお腹や顔は痩せてきたんですが、鎖骨がどうしても出ません。まったくでてないに近い感じです。
鎖骨が出てると、首まわりが広くあいた服も着こなせるのに・・・ということで、鎖骨がキレイにでるエクササイズなどはありませんか？

回答No.1

chako3chako · ベストアンサー

エクササイズでは鎖骨はむしろ出にくくなるかも。
もともとそのあたりは筋肉があるわけではなく
骨の上にすぐ皮がかぶっているから鎖骨が見えるのでしょ。
首や肩のあたりをエクササイズして鍛えると
筋肉がついちゃって、
極端な例だと砲丸投げの室伏選手になるかも。

>足やお腹や顔は痩せてきたんですが

もうすこし気長に根気よく体重を落としていくと
鎖骨が出ますよ。
お風呂からザバッと立ち上がると
鎖骨のみぞが水溜りになったりする。

さらに体重を落とすと、
靴のサイズまで変わります。

脚（足じゃなくて）、腹部、胸、などは
比較的目に見えて肉が落ちやすい。
でも手とか鎖骨のあたりとか足（靴を履く部分）は
なかなか落ちません。

でも、アタシの個人的な感想としては
鎖骨までやせるほど頑張らなくても
ポッチャリも可愛いとおもいますけど。
アタシは病気で１０Ｋｇ落ちてしまい、
鎖骨がモロ見えになって
「貧相」な感じになってイヤでした。
しなびれた感じを露呈したくなくて
いつも首筋を隠すような服にしてました。
みじめな気分でした。
その頃は
室伏選手のようなきたえあげた首がいいのに・・
って思ってました。

お礼

なるほど・・・鎖骨のことはあんま気にせずにダイエット頑張ろうと思います♪
10キロも落ちたんですか！？それは大変でしたね・・あたしなりにあたしに合った体重を目指して頑張ります、ありがとうございました★