ダイエット魂

質問

ダイエットしたくなってきたーッ！みたいな気持ちにさせるモノを探しています。

例えば、本、映画、モデル、タレントさんへの憧れ（写真など）、出来事、テレビなどなど…なんでもいいんですけど、メイク魂ならぬダイエット魂に火がつく？ような出来事がありましたら教えて下さい。
また、火をつけるための工夫…理想の身体を持つタレントやモデルの写真を日々目に付くところに貼る等。
をされていたら、そのアイデアを教えて下さい。
できたら、その成果も…。
メンタル面でのモチベーションを高めたいので…

よろしくお願いします。

回答No.3

gomasenn

こんにちは。学研のFYTTEというダイエット専門誌を毎月購入しております。（買うときちょっと恥ずかしいけど・・・）
表紙の有名人の体系維持方法や話題のエクササイズ、読者の体験談、いかに偽食欲を凌ぐか！等とても面白いです。別冊でカロリー手帳もついてくるので一日食べたものを書き込んだり、月ごとに違いますが菓子パン、ファーストフード等ののカロリー表など載っているのでおススメですよ！！

あと、私は倖田來未さんが好きで特に2ndアルバムの「real　Emotion」「To be one」などアップテンポの曲を聴きながら走ったりしてますね。
しかもボンキュッボンで（古）まさに理想の体系でやたらセクシーな衣装を着てます。特にキューティーハニーの時のPVがかなりセクシーでした！
それにモノによってですが予約するとポスターが付きます。貼りはしないけど今の自分と見比べて…励みにして頑張っています。
お互いにダイエッタ－として頑張りましょう☆
　長文で失礼しました。。。

お礼

ＦＹＴＴＥ、、買ったことがあります。
カロリー手帖は役立ちました。ふだんの食生活を見直し、栄養バランスのよい食事を心がけるようになります。私はカロリー手帖だけ別売りしてほしいくらい…。
ウォーキングやランニング、つまらないんですよね。お気に入りの曲を聴きながら、というのは手かも。ＣＤウォークマンを手に入れる必要がありますか。
キューティーハニー、好きです。現実離れしたカラダの方が以外にやる気になるかも、です。
参考になりました。
ありがとう！！！

回答No.2

aoao2

おはようございます
Ｎｏ１さんと同じですが、自分の体をよ～く見てみてください・・・
合わせ鏡で後姿も！
ビキニになるのもいいですね～（自分はコワい・・・）

あとは、着て見たい服とかありませんか？
「やせたらラインがキレイかも」とか思うようなモノ

好きな人に不意に抱きしめられる（ウエストあたりとか腰）
恋をすると嫌でも「やせなきゃ！」って思いません？

夏に向けて今から気をつければ無理なくできますね
女性の永遠のテーマです・・・

回答No.1

inaken11

自分の全裸を鏡に写してよ～く見てください。