コンバット・カーディオ？

質問

えー、先日、「gooダイエット」でコンバット・カーディオなるモノを発見しました。「アメリカで話題」の「格闘技系エクササイズ」とのことで, 「カッコイイ～」って早速チャレンジしてみました。
‥‥‥‥のですが。
やり方が‥‥わからない‥‥。
「左足のつま先をやや左に向け、右足は少し前に。 ひざ→腰→上半身の順にひねりながら左足に重心を移し、左手でパンチ」って‥‥ひねれなくない？間接の可動閾越えてない？と呼びかけてもモデルのおお姉さんはムッツリポージングするばかり(写真ですので)。

　長くなりましたが, どなたか, コンバット・カーディオについての情報があるサイトor本をご存知ではないでしょうか。

　知っている方いらしたらお願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

日本では大手のトレーニングセンターで取り入れているそうです。

でも、格好を派手にするから、普通ではないのかも。
空手でもボクシングでも、基礎をやったほうが確実で流行り廃りもないから良いのでは？

格闘技をやったことがなければ、更に自宅でやるなら、空手の方が本ででもある程度迄は出来ますから、お勧めです。

お礼

有り難う御座います！空手の本かぁ……。いいですね。
よく読めばコンバット・カーディオいがいにもいろんなトレーニングのってそうだし。有り難う御座います！

回答No.2

aiaichan

こんにちは！私はジムのインストラクターやってます！BTSとエアロビをやっていて毎日ハードです。。。コンバット・カーディオについての情報などはインターネットで検索すればすぐに出てきますよ★

お礼

返事が遅くなってすみません。
ありがとうございます。

頑張って検索してみるんですが、
検索結果「コンバット・ゲーム」の多さに負けました‥‥。

もっと根気よく探してみます。