缶詰の処理について
増税前に缶詰を買いだめしましたが、食べるにノーマルでは飽きるのもあり、栄養にもよくないと思い、何かプラスアルファーは出来ないでしょうか？
私的にはツナ缶は焼きそばに入れるか、カレーやシチュー、グラタンしか思いつきません。
あと、サバの水煮はカレーか混ぜご飯位、サンマの蒲焼は卵焼き、焼き鳥は卵と玉ねぎと一緒に煮て焼き鳥丼しか思い当りません。
他にもホタテはカニ缶は汁ごと入れてスープか混ぜご飯、サラダのみしか思い当らず、フルーツ缶は汁ごとにゼラチンか寒天を混ぜてフルーツ寒天かフルーツゼリーしか思い当りません
あずきはあんみつかおしるこ位のみ
まぐろの味付けの缶詰が料理方法が見つからず悩んでいます。
缶詰の料理方法がこれしか見つからず、他に何か使えるのがあったら教えていただきたいです。
魚（味付けから蒲焼、水煮）の缶詰からキノコの缶詰、フルーツ缶詰、肉（焼き鳥やつくね）の缶詰からいろいろあり、調理方法に悩んでいます。
お礼
回答ありがとうございます。 砂や殻があるなんて、考えてもみませんでした。 とても参考になりました。