とにかく1カ月で10kg！

質問

いろいろありとにかく1カ月で10kg痩せれるんなら痩せたいんです！何か方法はありませんか？いろいろと参考にしたいです。御願いします.助けてください!

回答No.2

hakukei

ダイエットというのは無理をすると、体を壊してしまう可能性もあるので
ほんとに気をつけてくださいね。
結構前ですが、ＴＶで「リンゴダイエット」というものを見ました。
お腹がすいたらリンゴを食べる。
のどが渇いたらリンゴをすりおろして飲む。

実際に実行している人をＴＶで見て、
「あらら、ほんとに効果あるんだね」
と驚いたのが記憶に残っています。
確かにものを食べないといった不健康な方法ではないし、
薬に頼らないというのがすばらしいと思います。

また、「発・あるあ・大辞典」という番組でダイエットについて
やっていると思うのでそれを参考にしてみたらいいのではないでしょうか？
ＵＲＬはわからないので「検索」で「・掘ある・る大辞典」と入力すれば
でてくると思います。
それでは健闘を祈ります。
体を壊さない程度に頑張ってください。

回答No.1

diromat

とりあえず、あなたの身長や体重、性別など基礎データを
お知らせしたほうがよろしいのでは？