どこで質問すれば良いのかわからず

質問

どこで質問すれば良いのかわからず（もしかしたら、この類の質問をするところは無いようになっているとも思いましたが）強いてここで質問させてもらいます。

自分は今、一人で暮らしています
歳は20台後半、男性です

最近は、２週間くらい人と会話をしていません
直接顔をあわせての会話は4ヶ月くらいしていません
もちろん食料を買う時のやり取りはあります
人と会ったり、会話するのは好きな方ですが、会う人がいないのでこんな状態です
おそらく、それが影響したのか、
夜、久しぶりに外へ出て見ましたが、２０人くらいの人間を見かけましたが、そういう人達を見るたびに自分は不幸な人間なんだという気持ちになってしまい頭の中が真っ白になり帰ってきました
以前もこんなことが何度もありましたが、もう何度も経験しているので涙は出てこなくなり、頭の中がブルーというより真っ白になるようになりました

最近集団自殺などというのも（以前もありましたけど）再び話題になっていますが、自分はまだ人生やり切ったという気持ちには届いてないので、真似をしたいという気持ちにはなりません

最近、何も関係の無い人が殺されるケースの殺人事件や台風による災害など映像など見ていると涙がでてきますが、メディアを通しての情報は全てが伝わっているわけではないのでドラマや小説を読んだ後のようで現実味の無い悲しさですが、
ここで不幸な人の話があれば、紹介してもらえれば自分を考え直せるかもしれないので、もしそんな話があればお聞かせ願いたいのですが。

またこんな症状の自分に、元気をくれるようなWebサイトなどありましたら、紹介してもらえませんか
よろしくお願いします

回答No.4

Syo-ya · ベストアンサー

元気よりも癒しでしょう。

癒されれば元気も出ます。
癒さないで元気だけ求めるのは、自虐的な行為です。

今は、酷くなくても、この先、パニック障害になる可能性もあると思いますので、早めに自分を癒すようにしたほうがいいと思います。

http://www.hi-ho.ne.jp/sugiyuki/omoni/jijyoG.html
ここにあるのは一部ですが、全国にいろいろな自助会（セルフヘルプグループ）というのがありますし、ネット上の自発的な会もあると思いますので、活用されると良いと思います。

あと「内観法」というのも調べてみてください。

お礼

言われてみたらそんな気がしました
癒しをイメージしただけで、元気とは違う世界を感じました
自分に合わない癒しも存在すると思うんで、合う癒しを探してみたいと思います
自助会、内観法というのも初めて知りました

ありがとうございました

回答No.3

simauma

通りすがりのものですが、回答させてもらいます。
わたしも２０代後半の独身時代はなにか中途半端な
時代だったとおもいます。
　おそらく、なにか自由すぎてふわふわした気持ち
なのでしょう。
　そんなときは、やはり恋をするべきでしょう。

お礼

回答ありがとうござます

自由すぎてふわふわ・・・
そうかもしれませんね
一人ですから何時に寝ようと、部屋の中をどう模様替えしようと自由ですからね
恋もいいですね
10年くらい中の良かった女の子に嫌われてしまってからは、全くそういうことは無いですね
恋じゃなくても、嫌なことを忘れさせてくれるぐらい夢中になれればいいのかもしれませんね

回答No.2

mirsa

急に過去の事を思い出して後悔したりしませんか？

きっと貴方は鬱病だと思います。
病気といっても治る病気ですし、最近では
社会的にも認められていて色々な治療法もあるようです。
下記から貴方にあった治療法を探してみてはいかがでしょうか。

参考URL：

http://search.goo.ne.jp/web.jsp?MT=%DD%B5%C9%C2&type=stick

お礼

Web紹介ありがとうございます

自分では自分のことを前向きで良くなりたいと思う気持ちがあるので鬱病じゃないと思っているんですけど、自分じゃ自分のことはわかりにくいですからね。
特に一人でいる時間が長いだけに、他人と比較することがないから気づいてないだけかも
妹が今鬱病で以前会ったときは、元気なさそうだし、突然泣き出したりするのを見て、自分は鬱病とは関係ないと思ってました

でも思春期を迎えてからはずっとこの性格なので、その時から鬱病だったのかもしれません

補足

ここで鬱病度をチェックしてみました
http://www.lonely.to/utuchk.html

10.3点　あなたはとっても健康のようです
・・・とでましたが、あてになるものでしょうか

回答No.1

mukutan

在宅ワークですか？
お家賃は大丈夫なんでしょうか？

正直、ネットをしないで生の人間にふれることが大切だと思いますが、そうもいかないのですか？

お話しするのが好きで、
出会いがないのなら、自ら出会いのある場所に行くことも考えてみてはいかがでしょうか？

元気をくれるサイトですが、
人によって元気をもらえたと思う価値観は違います。
励ましているサイトがいいのか、
面白いサイトがいいのか、
症状とおっしゃっているからには
カウンセリング的要素を含んでいるサイトですか？

補足

早い、回答ありがとうございます
仕事はリストラされて、その後の就職活動もうまくいかず、最近は休憩状態です
お金は以前稼いだお金があるので大丈夫です

ネット上で友達探しをしても全く見つかりませんし、何万円もするサイトに登録しても効果がないので、このままいっても無駄じゃないかと、見切りをつけました

そうですね、どちらかというと励ましてくれるサイトがいいのですね