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紅茶を飲んで何時間でカフェインかぬける？
紅茶をのもうと思うのですが紅茶ってカフェインが入ってますよね・・・眠れなくならないか心配です・・・何時間でカフェインがぬけますか？
noname#8519
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こんばんは。 えーと、持続時間は８～１４時間だそうで（苦笑）。 じゃ、昼に飲んでも駄目じゃんという話なんですが、 実際は飲んだら絶対眠れなくなる程ではないです。 友人に眠る前にミルクティーにブランデーをちょびっと入れて飲む人がいますが、超の付く熟睡人間です。 僕自身、コーヒー（カフェイン含有量は紅茶とほぼ同じ）を沢山飲みますが、それが原因で眠れないってことはありません。 きっと個々人で効果の違いがあるのでしょうね。 試しに飲んでみれば良いじゃないですか。 今晩眠れなくなるならもうやらなきゃ良い訳ですし。
お礼
ありがとうございます！！明日は学校なんでやめときます・・・