相談です

質問

クヨクヨ悩んでしまう癖を治す方法、考え方はありますか？
小さいことを気にしすぎる性格をなおしたいです。小さな事、他の人だったら気にもならないことが
気になって不安で気が狂いそうになります

私はいつも他の人が気にしないような小さいことをいちいち気にしてしまうみたいです。
それでいつまでもクヨクヨ悩んでいます。
自分でもこんなことで悩んでバカみたいと思うのですがどうしても気になってそのことが解決するまでずっとそのことが頭から離れないんです。
気分転換をしてもモヤモヤは晴れず…。
ホントに小さい事でクヨクヨしない方法を教えて下さい！！！
こんな自分をどうコントロールしていけばいいのか分かりません。・°°・(＞_＜)・°°・。

回答No.4

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) ちゃんと哲学を独学して、自身の価値観を整理し、優先順位を明確にすべきでしょう。今のあなたは、自分の価値感の優先順位が決まっておらず、小さな問題を大きな問題より気にしている始末でしょう。

b) 例えばソクラテスの命題で、人間の本体は霊魂であるので、霊魂の付属物に過ぎない、身体やお金などを先に心配すべきでないという命題があります。これが真理であれば、健康や富を得ようとするより先に、霊魂の善さ、正義や信仰心などを身につける努力をすべきなのです。

c) このように、哲学的命題の真偽について思索を重ねれば、価値観の優先順位が決まって行きます。難しく見えるかもしれませんが、これは重要な思索です。あなたもできたら、プラトン対話篇の１冊を読んでみて下さい。ソクラテス哲学は、現代文明の出発点であり、会話文なのでそれ程難しくはありません。

回答No.3

eroero4649

こまけぇことを気にしない友達を持つことですね。
あー、こいつこんなにテキトーに生きてるのに全然楽しそうで、こんなどうでもいいことを気にしてる自分がバカみたいだなーと思えるようになります。

回答No.2

zabusakura

起きても無いことで不安になるのは時間の無駄。
考えるにしても、1度だけ。こういうことが起きたら、こうしようって。
あとは、起きた時に考えればいいでしょう。その方が状況に合わせて対応できるんだから。効率もいいでしょう。

回答No.1

Japadize

景色の良いところとか10kmぐらい走ってくれば、モヤモヤも晴れるのでは