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クレアチニン値について
55歳男性です。体型はヤセ型です。先日の健康診断の結果で、クレアチニン値が1.11でC判定でした。仕事が休みの日はウォーキングかサイクリングをしていて運動不足はないと思います。食事も３食しっかり摂っています。血圧はどちらかというと低めで、血糖は少し高く、現在境界型です。 自覚症状はもちろんありません。健康には十分気をつけている方だと思っています。まだC判定なので、受診はしなくても大丈夫でしょうか？あと、クレアチニン値を下げる良い方法はあるでしょうか？どなたかお分かりになる方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。
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クレアチニンの基準値は男性で0.65～1.09です 私も医師からクレアチニン値が基準値を超えそうだと言われ、塩分の摂取を控える様指導を受けました 食事を作って呉れる妻が減塩の食事を作るのに随分日にちが必要でした 塩、醤油、汁は出来る限り摂らない様に焼き魚は塩は使わず白焼きでスープは成るべく飲まないです ４ケ月に１度血液検査を受けて居ます、一度肉の大食いをして数日後血液検査の結果大幅に値が上がって居ました、以来肉は一度に６０g位にして居ます 足裏に腎臓のツボがあります、ここを「青竹ふみ」を朝と夕方１００回～２００回行って居ます 市の定期健診で保健師の指導を受けた時、６年間ほどほとんどクレアチニン値か上将して居ない事に驚いて、どこの医師に診察を受けて居るのか聞かれた事があります 随分高齢になり腎臓が年齢と共に弱るのか今は1.22です 55歳男性との事ですので「青竹ふみ」は効き目があるかと思います 兎に角「減塩生活」と一度に沢山肉を食べない事だと思います
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- iwashi01
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腎臓機能は、一旦損なわれてしまうと、回復させるような薬はなく、今以上に機能低下しないように気を付けていくしかありません。 なので、ほんとうに腎臓機能が低下しているなら、クレアチニン値を下げるのは難しいと思います。 サプリというのは、医学的効果が実証されたものではない（実証されていれば、医薬品として使用されているはず）ので、気休め程度にしかならないと思います。 一度、泌尿器科などを受診して、検査を受けたほうがよいと思います。 クレアチニン値が高い原因を精査してくれるでしょうし、食事や生活の指導も受けられるでしょう。 ちなみに、筋トレはされていますか？ 筋トレしていると、その影響で、腎臓に問題がなくても、クレアチニンが高くなることがあるようです。 クレアチニンとは別の指標を測定してもらえば、筋トレのせいかどうか、わかると思います。
- FattyBear
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こんな広告サイトがありました。 試したわけではなく効果の有無は知りません。 https://www.enz-workshop.net/de-lp03-updown-wkn/?argument=ScXITlgT&dmai=CS0008_B06449_04&gclid=EAIaIQobChMI1pSWs9b_gwMV98VMAh2qVwy8EAAYASAAEgJv4_D_BwE
お礼
早速の回答ありがとうございます。できればお薬や漢方などにはまだ頼りたくありませんので、普段の食事や運動方法等あればベストなんですけどね。
- couchadaisuki
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クレアチニン （血液） https://www.dock-tokyo.jp/results/kidney/creatinine.html この検査で疑われる病気 高値：糸球体腎炎、腎機能障害 低値：筋ジストロフィー 等 病院で一度再検査したほうが良いでしょう
お礼
早速の回答ありがとうございます。ちなみに尿検査は異常ありませんでした。筋ジストロフィーとは考えてもしなかったです。先天性のものかと思っていました。やはり一度受診してみた方がいいですかね。
お礼