HSP傾向

質問

HSP傾向があると感じています。
これまでも精神科クリニックに行って不眠などの相談は
してきました。
しかし、根本には疲れやすさ、HSP傾向、人のアドバイスなどを
真面目に聞きすぎる、といった傾向があると感じています。

こういう傾向の人は、仕事は人と同じ長時間働いたり、
人と同じように「気にしないで流す」ということがしにくいとも
思います。

そういう場合、やはり無理しない方がいいでしょうか。
特性なので、治そうと努力することが、葛藤になったり
かえって疲れにつながってしまう気もしており、ご意見を
伺えたらとも思いました。

回答No.3

noname#259499

よくわかります。良くも悪くも執着しすぎるような状態になるのが一番良くないと思いますので、難しいかもしれませんが、無理に治そうと努力するよりも、ある程度肩の力を抜いて、単純に自分が興味のあることや、少しでも楽しいと思えることに意識を向けて、実際に時間を費やすのが良いかと思われます。
あと、そんな余裕はないと思われるかもしれませんが、困っている人を助けることもいいかもしれません。些細なことでもです。
お互いがんばりましょうね。

お礼

有難うございます。
少しでも、寄附をしたり何か自分ができることで貢献出来たら
と思いますね。

回答No.2

baitojoshi

強くなるとかならないとか無理をするとかしないとか難しいですよね😅私もすごいわかります。

１番大切にするのは五感をしっかり感じることのできる自分を持っておくことです！すなわち自分を見失うことのないように生きると言うことが私は大事だと思います

お礼

自分を見失わないこと、大切ですね。
有難うございました。
私は結構、年齢が上がって、最近、カウンセリングを
受けようと思ったときに、カウンセリングの方と１回話して、
メンタルクリニックにも行って振り返ってみたとき、自分は
ちょっと昔から疲れやすいなと感じ、人と同じことをするのが苦手
だなと感じました。でも、人と違う気持ちでものを見れたことを
逆に活かしていけるようになっていった方がいいなと思いました。

回答No.1

agehage

辛くない生き方をするか、強くなるか

HSPから強くなる人はいくらでもいますし、強くなれない人がHSPなのかもと思うこともあります

お好きな方を選ぶのが良いかと思います