正しい姿勢で座ると筋肉をうまく使えている。疲労した

質問

正しい姿勢で座ると筋肉をうまく使えている。疲労した時に姿勢を変えると楽になるが、それは代償動作になっている？その姿勢でいたら痛みが出る？正しい姿勢でいられなくなったら休憩を取るしかない？

回答No.1

tetsumyi · ベストアンサー

正しい姿勢でいられなくなったら立ち上がって続けるか動き回る。
高さを変えられるデスクもあります。
https://sakidori.co/article/548936