1日1食で体力はつきません、よね？

質問

よく1日1食について書かれている記事の中で、
集中力がつくと書かれているものは多いと思うんですが、
体力がつくと書かれている記事はほぼないです。(まれにある程度です。←書いている人の思い込みだと思っています。)

1日1食はメンタル面ではプラスになると実感しているのですが、
体力はつきませんよね？

体力は運動をしないとつかないと思うんです。
もし思い込みではないとしたら、どんな機序ですか？

回答No.5

nagata2017

体力と言う言葉の意味は　体を動かす力のことなのか　筋力のことなのか　どちらでしょうか。
動かすほうは　1食でも３食でも　ビタミンBを摂らないと　体力はつきません。
筋力のほうは運動しないと筋力はつきません。

回答No.4

pluto1991

肉体の限界は精神の限界のはるか先にある。
と言われますよね。
疲れてもうダメだ～、と言っているのは精神であって肉体ではないんです。
そりゃあ炎天下で一日中道路の穴を掘っているような仕事の人は本当に肉体の限界があるでしょうが、普通の我々は精神が負けているだけなんです。
腹が減っているとか減っていないとかも同じだと思います。
腹が減っているからもう限界だ～って精神が感じているだけ。
そういう事だと思います。

回答No.3

iq0_0w

集中力も体力も1日1食とは関係ない事です。
関係ないのに必死に考えるから疑問が湧くのです。

回答No.2

head1192

「肉を食べると元気になる」という記事があった。
それを取り上げて THE ALFEE の桜井氏が一言。
「肉を食べると元気になるんじゃなくて、元気だから肉を食えるんじゃないの？」

回答No.1

ji1ij

どんな体力ですか？
外出もせず家の中で生きていくだけの体力？
坂道の多い所で人力車を引きながら観光案内する体力？