夜勤を含むシフト勤務に対しての体調管理等について

質問

・9:00～18:00
・18:00～27:00
・24:00～33:00(翌朝9:00)
※原則リモートワーク

というシフト制の仕事に就こうか否かで悩んでいます（業務請負）。
これらがどういう組み合わせでどういう勤務体系になるのかは就業先との話し合いがまだなのでわかりませんが、担当営業は一般的には５勤３休（５日連続勤務して３日休日）、４勤２休（４日連続勤務で２日休日）などがあります、との説明がありました。

質問なのですが、
1こういった時間帯のシフト制の場合担当営業が例に挙げたようなシフトの他に考えられる体系はありますか？

2.いずれの場合においても、体調管理はどのように工夫するのが良いですか？

3.その他、注意すべきこと等アドバイスがあればお願いします。

回答No.2

habataki6

仕事に時間制限は建前とお考え下さい、もちろん残業は
拒否するのは、働く人の自由です、でもそれにより信頼
無くなり、仕事無くなれば、結果仕事有りませんから、
責任を誰かがとらされます。
時間の割り振りはあまり意味がありません、関係あるのは
会社の負荷率で、暇か忙しいかが全てです。

＜体調管理はどのように工夫するのが良いですか？

いつでも勤務できるように、体調を整えておかないと、
使えない人材となってしまいます、暇な時期は休日
を積極的にとり、遊んでいれば良いです。

回答No.1

tzd78886

体調を整えるのは難しいでしょうね。昼間眠るときはなるべく暗くして、外部からの音ができる限り入らないようにする。昼間というのは基本活動している時間帯ですから、結構騒がしいものです。