体が弱い方、どうやって働いていますか？

質問

ただ今就職活動している２０代半ばの♀です。
去年いっぱいで以前の会社を退職、ただ今週３日ほどのアルバイトをしながら生計をたてていますが、保険も終わったし、バイトだけではやっていけないので本腰入れて就職活動していますが、元々体が強い方ではなく、心身共によく疲れてしまいます。実は以前の職場もそんな感じで退職しているのですが、例えば睡眠時間が少ないとすぐ扁桃腺が貼れて熱が出る、だとか偏頭痛がひどい、生理が来るともう立ってられない、等で返って忙しくなるとああ、体壊したらどうしよう、、で悪循環です。
でもそんなこと言ってられないし、そんな方沢山いらっしゃいますよね？でも面接の時点でそう話ていいものやら、どうやら・・・仕事にはかなり自信があって、就業先にはいつも高い評価を頂いていると自負していますが、もう少し体力があればもっとたくさんの広い分野でバリバリ働けるのに・・と思います
私のような方は結構いらっしゃると思いますが、みなさんどうやってやっていっていますか？
なんでも結構です、お願いします

回答No.2

noname#10811 · ベストアンサー

わかります、わかります。
私は現在就活中です。
私も、高校生くらいの頃はバリバリ働く夢を見ていましたが、実際は身体の融通がきかず、ずっとパートです（苦笑）現実と理想のギャップってこれほど辛いものはありませんよね。
私も、上司からの評価は悪くはないんですが、身体の都合で何回か会社を辞めているし、今年、人間関係が原因で身体壊して入院しました。身体もそうだと思いますが、心もデリケートなのかな～なんて自分では思います。
それから、ハリをしていますが、これは身体の声が聞けていいですよ。私は、血液循環が悪く、冷えやすいので、それが病気の原因だと言われました。
東洋医学の勉強もしてみたらどうでしょうか？
あと、胃も悪いのですが、これは体質だから治らないといわれました。だから、ある程度は自分の身体を受け入れなくてはいけないときがくるんだと思います。
その上でどんな仕事をしたいか、考えてみてはいかがでしょうか。それか、ＯＫＷebの健康コーナーで何か健康法を聞いてみるのもいいかもしれません。漢方を試してもいいかもしれません。
両親と同居ですか？それによってもまた違ってくるとは思いますが、今までのスキルを活かして、派遣で時給の高いところで働くとか、または座り仕事にしてあまり体力を使わない仕事をするとか、とにかく自分の身体を基準に、そのあとでなるべく自分の希望に合った仕事を探してみるのはどうでしょうか。

身体の方を大事にしてくださいね。

長々とすみません。

お礼

ハリですか！実は興味があったんですが、金銭的に厳しいので、自分でマッサージとかツボを勉強していました。
私は実家ではないので、すべて自分でやっていかなければいけない、という強迫観念が余計体を壊すのかもしれませんね。本当、世の中の女性（働く女性）が強いなーってうらやましくなります。
お互い就職活動頑張りましょうね
ありがとうございました

回答No.1

u_tan

１．どんなに疲れていても３度の食事を可能な限り規則的に摂ること。
２．仕事に余裕のあるスケジュールを立てること。
　　仕事量が自分の範疇を超えたら、上司に優先順位を聞いて期限の早いものからかたづける。
３．付き合い(飲み会等)も体調が思わしくない時は断る。
４．体調を崩したら早めに休み、休暇期間を短くする。

お礼

そうなんですよね、実は会社の飲み会が私には「けっこうなストレスになります。できれば仕事の後はすぐに帰って早く寝たいというのは本音です。
元々健康管理にはしっかりしているほうだと思うのですが、気を使いすぎて余計それもストレスになってしまうことがあり、悪循環です。
お互い頑張りましょう。どうもありがとうございました