イメージトレーニングについて

質問

イメージトレーニングのコツはありますか？
イメージトレーニングでの成功談があればお聞かせください。

回答No.2

noname#25358 · ベストアンサー

イメージトレーニングのコツは、具体的な方法論を頭の中で構築してみることです。
　漠然と情景を浮かべるだけでは駄目です。

　たとえば、自動車の運転をイメージトレーニングする場合、ハンドルの角度を３０度動かしてブレーキは５０％踏みこみ、続いてブレーキを抜いた状態でハンドルの角度を徐々に深くしていき……といったように、具体的に文章化できるくらいの明確なイメージを浮かべるのです。

回答No.1

kaganiya

bankanensis さんこんばんは

イメージトレーニングが意識してできれば、

仕事がはかどります。

物事の決断が早くできます。と個人的にはおもいます。

参考URL：

http://www.wataclub.net/training/tr_image.html