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助けて下さい。

2003/06/18 01:55

最近、大好きだった人と別れました。今も好きで、でも、どうしようもなくて… 別れは向こうが切り出したのですが、相当ショックだったのか、二日間ほど何も口にしていません。空腹感もなく、のどが渇いた感覚もなく… けれど、早く元気にならないとと思い、水分だけはとろうと思いましたが、のどがうまく動かずにむせてはき出していました。先ほど、寝ようと思ったのですが、頭痛がひどくて寝れないで、やっとの思いで飲んだ水も気持ち悪さへと変わり、今は手足があつく、寝れないでいます。起きていると今までの事を色々と思い出してしまい、また泣いてしまうので、早く眠りにつきたいのに… 今、こんな状態では学校に行けずに、家にいます。友達も何となく察したのか、励ましたり大丈夫？とメールをくれたり… 早く元気にならないと、これ以上心配かけられないと思っていたのですが… 少し前の友達の電話で、声を聞いただけで泣き出してしまい、応答できず…こんなにもろくなっていたのかと、その点でも悲しくなってしまったり… 付き合っていた人とは、もう二度と、ヨリを戻すことも、話す事も、会うことも、ありません。このカテゴリでよかったのか、自信がないのですが… なにか意見が聞けたらと思います。どうかよろしくお願いします。

aiko0601
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その他（健康・病気・怪我）
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erykha
ベストアンサー率33% (3/9)

2003/06/18 02:55 回答No.4

食欲低下、体調の変化に関して知識は全くないのですが、 aiko0601さんの今の状態からの解決の糸口は、やっぱり失恋から立ち直る事しかないと思います。とはいってもそんな簡単じゃ無い事ももちろん解っていますが、もう二度と、ヨリを戻すことも、話す事も、会うことも、ないのがご自分で解ってらっしゃるなら是非前向きに考えて貰いたいなと思いました。私も最近、初めて結婚を意識する程大好きだった人と別れました。 aiko0601さん程ではないですが、食欲もほとんどなく、何をしていても彼の事を思い出しては泣いていました。どうしようもなくって、結局こういう時って友達に頼るしかなく、電話で泣きながら話をしました。最初は泣きながらでしたが、やっぱり人に聞いてもらうとすっきりするのか、電話を切る前は本当に笑いながらありがとうって言って切りました。こういう時程、友達って頼りにしていいんだなって改めて思いましたよ。自分一人で溜め込まずに、電話ででも、会ってでも、トコトン気の済むまで友達に思いを聞いてもらうのも良い事だと思います。今aiko0601さんと同じ様に涙を流している人はきっと沢山居ると思います。失恋はどんな人でも経験する事ですよね。皆それを乗り越えて成長し、強くなっていくんだと思います。下のサイトは私が失恋で参っていた時にここで見つけたものです。よかったら気が向いた時にでも覗いてみて下さい＾＾これで少しでも気分が楽になってもらえれば良いのですが・・・。 aiko0601さんの体調が早く良くなる事を祈っています＾＾お互い相手を見返すぐらい良い女になって、また新しい恋が出来ればいいですね♪

参考URL：: http://www.moon-vista.net/heart/bace.html

質問者

お礼 2003/06/18 19:06

教えて頂いたサイト…「一通目のメール」で、もう、言いたいことも自分が感じていることも全て書いてあって…涙が出ぱなしですTT 友達が先ほど来て、（電話で泣いた相手なのですが）途中から笑い話になって… 別れた話は、やはりムネがいたくて、泣きました…でも、一人だと別れたことを考えてしまうけれど、友達といると他のことではなせて…本当に、良かったと思います＾＾それもあってか、自分がフラフラな状態が嫌で、早く回復したいと思うようになり、二口なら気持ち悪くならなくなりました＾＾まだまだ道は遠いですがてん＾＾；ハイ＾＾相手が別れたことを後悔する位、いい女になって…目標ができました＾＾ありがとうございました＾＾

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-pe
ベストアンサー率0% (0/3)

2003/06/18 13:25 回答No.7

失恋って、いくつになってもつらいですよね。(>_<) でも、その失恋によって、拒食症になったり、過度に落ち込んでしまって、せっかくのあなたが、振られたときより無様な姿になっていたら（きつい言い方かもしれませんが）元彼が振り向いたり、惜しい思いをするどころか、せっかくの新しい恋愛のチャンスも逃してしまい、どんどんつらくて、淋しい日々になってしまいますよ(ーー;) 今回の失恋はあなたにとって、もっと最高の相手に出会うためのステップだと思って、彼を見返すくらいに、そして新しい恋をつかむためにも、自分を見直す良い機会ではないでしょうか・・・？しばらくは、友人の親切な言葉も、うっとうしく思えてしまう期間があるかもしれないけど、すべてを良い方向に吸収して、プラス思考に受け止められるあなたに変身してほしいものです。（そんなにすぐには、立ち直れませんが・・・）眠れなかったり、食事ができないのであれば、しばらくは、精神科というか、メンタルクリニックに通うことをお薦めします。『精神科』というと、近寄りづらいところというイメージがあるかもしれませんが、結構、通っている人がいるものですよ。睡眠薬ほど強いものでなく、睡眠導入剤など、あなたの生活を助ける程度の薬をくれたり、親切に話を聞いてくれたりするので、他の人には直接話せないことも言えるのではないでしょうか？心身共に、今までより素敵なあなたになってくれることを心から祈っています。(^_-)

質問者

お礼 2003/06/18 22:29

精神科…ですか… 睡眠薬だけでもほしいですね＞＜食事は友達がいると一口程度ですが食べれたので… ハイ＾＾色々、初めて知る事が多いです… 友達がこんなにも思ってくれていたことや、失恋がこんなにもつらいこと…知らなかったことだらけで… 皆さんからの意見も聞けて、ほんとによかったとおもいます。この経験がこれからの自分につながるよう、がんばります＾＾ありがとうございました＾＾

Lyric
ベストアンサー率34% (417/1203)

2003/06/18 12:45 回答No.6

＞手足が熱く眠れない自律神経がちょっちやられているかもしれませんね。気になるようなら心療内科に行ってみて下さいね。失恋から立ち直るのは、相手を思う気持ちが強ければ強いほど痛手も大きいもの。今は辛くしんどいかもしれませんが、ゆっくり回復を待ちましょう。心身ともにだいぶお疲れのようですね。どうぞご自愛下さいね。

質問者

お礼 2003/06/18 21:35

じ、自律神経ですか！？は、ハイ…こわいですね… ありがとうございます＾＾ゆっくり…自分のためにも、頑張って回復したいとおもいます＾＾

noname#4165

2003/06/18 03:01 回答No.5

こんばんは。私も大好きな人と別れた直後、毎日毎日泣いて、頭の中空っぽで、世界が終わった気がしました。私も彼とは話す事も、会うこともありません。寝るときも彼を思い出してしまい、朝方まで寝付けませんでした。しまいには、早朝のバイトを始めて、嫌でも夜眠くなるようにしました（笑）そうしてるうちに、普通に生活できるようになりました。時間が解決してくれます。ムリに元気になることはないですよ。余計に元に戻れなくなります。自分の思うままにです。

質問者

お礼 2003/06/18 19:10

自分のおもうまま… 無理、しちゃ、だめなんですね… ハイ＾＾ありがとうございます＾＾時間…普通に生活…流れに任せてみようと思います＾＾その中で自分にできることを見つけて、強くなって行こうと思います＾＾

tsubura
ベストアンサー率28% (52/182)

2003/06/18 02:45 回答No.3

こんばんはaikoさん。どんな年齢でも好きな異性との別れはつらいもの。特にお若いようですので、まだ心の整理も付けられず、心身ともに疲れていらっしゃいますね。私も同じように好きなヒトにフラれ、二週間寝込みました。涙がこんなにも出てくるのかと思うほど泣きました。ご飯も、食べる気が起こらず、ずっと呆けたように寝転んでいました。親にも周りにもずいぶんと心配をかけたと思います。私の場合は二週間で済みましたが、それは結果論です。今、aikoさんはこころの休養が必要です。メンタル的なショックを受けているから当然ですね。ゆっくりこころを休めてください。元気になら「なければ」とか、周囲に迷惑になっては「いけない」などと考えずに、気を張らなくていいようにしましょう。食事はお腹が減れば食べてしまいます。実際、私も二週間の間に少なからず食事をしましたが、「悲しいのにお腹が減るなんて！」と余計へこんでしまったものです。多分同じ状態だと思いますから、お腹が減ったら食べるのが普通なんだ(食べなきゃ、とか食べたらいけないと考えないこと)と思ってください。どうしてもこころの揺らぎが収まらないなら、シャワーを浴びてください。手足が熱いなら少し温めに設定して。しばらく浴びていると落ち着いてきますよ。何にせよ、別れと出会いは表裏一体です。こころが落ち着くまで、ゆっくりと休みましょう。

質問者